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今日又是一个阳光明媚的一天，但是寒风依旧刺骨，艰难的修炼依旧在进行着！
因为十几天的磨练，让郭犇的体力与意志都达到了极限，导致感冒，而今天早上郭犇一醒来，就感觉到头昏昏沉沉的，额头处高温不下，全身无力，显然自己也知道自己高烧了！
紧了紧自己的衣服，郭犇看了一眼那塘池水，又想到了大长老写得那一封信，便狠下心来，将上衣脱下来，慢慢地走下水中。一进入水中，郭犇就感觉到了寒冷，虽然已经没有了之前那一种强烈的刺骨的感觉，但是依旧还是有大部分的感觉的。
而郭犇此时感觉到有一丝的舒服，因为全身很烫，刚刚好泡泡冷水，降低一下自身的体温。随意的在水中伸展一下身体，郭犇便游向那块沐浴在飞的水流下的岩石。
滑动着手臂，郭犇不一会就来到了岩石下方，大量的从空中掉下来的河水冲刷着郭犇的身体。郭犇感觉自己的身子骨都要散架了一般，而且因为高烧，连力气似乎都使不出来了一样，慢慢的摸到岩石的两边，全身向前一冲，双脚双手立刻贴住了岩石，但是手臂一滑，扑通一声，郭犇掉了下去。
“呸！”郭犇灌了几口水，整个人才从水底游起来，吐出几口水，感觉似乎清醒了一些，便抖擞精神，啊的一声在一次贴住了岩石。上方的河水在一次侵袭在了郭犇的背部与肩膀，郭犇立刻而闭上眼睛，慢慢地运转自己体内的拳劲，虽然大长老说要在岩石上盘膝坐下才可以运转拳劲，但是此时郭犇却又自己的想法，既然上面的水压那么大，那么自己就先从小压力开始，小压力自然就是岩石的下方了，于是就有了现在郭犇贴着岩石的下方，慢慢地适应上方掉落的河水。
迷迷糊糊的郭犇也不知道自己在岩石的下方待了多久，只知道自己的全身已经冰冷的毫无知觉了，一抬头，又是一阵河水侵袭到了自己的脸上“咳咳咳！”被河水呛到的郭犇咳嗽了几声，晃了晃沉重的脑袋，郭犇猛的一力，整个身躯被那河水压制的变成一张弓一样，整个人就像是被弹起来一样，居然趴到了岩石的上方！
劈里啪啦！劈里啪啦！！
郭犇的背部被那从上千米掉落下来的河水击中，好似一个个要植树的坑一样，被那河水击打的一凸一凹的！剧烈的肌肉运动让郭犇的骨骼也随之有些晃动起来！！
郭犇现在则是烧的有些痛觉都感觉不到一样，居然缓缓的起身，盘膝坐在了岩石上，拳劲在郭犇的潜意识之中慢慢的运转开来！！
经脉！！
肌肉群！！
骨骼！！
此时郭犇的拳劲就像是救命灵药一般，不断的输送能量给予郭犇身体各处，到达经脉、肌肉群！甚至是一直不肯给予进入的骨骼！！那骨骼就像是上百天没有吃饭的乞丐一般，疯狂的将拳劲吸入进去，甚至还抢夺给予经脉和肌肉群的拳劲，将骨骼慢慢的变得坚硬起来，来防御那上千米的河水的击打！
而郭犇此时已经达到了极限，那千米之高的河水完全就是一名拳师对着自己高的、无止境的出拳、再出拳，拳拳无比用力！！虽然拳劲有被骨骼吸收，但是依旧无法承受这样的疼痛！！郭犇此时居然由无知觉感觉到了疼痛！
原本迷糊的头居然暂时的清醒了过来，而心中不断的默念道：五息！就五息！
郭犇此时脑海中一阵疼痛，突然整个世界突然之间变成了一片黑色，瀑布、岩石、密林、蓝天，这一切的一切都消失殆尽！而整个世界只听到郭犇自己在说话：“五息！五息！”
哗啦啦的河水此时就像是洪水猛兽一样，不断的侵蚀着郭犇的身体，似乎要让郭犇不能完成那承诺一样，更加猛烈的冲击着。
一息！！郭犇的身体摇摇欲坠起来！
两息！身体的拳劲似乎也供不应求了，骨头开始出现了响声！
三息！整个人完全的佝偻了下去！完全直立不起来！
四息！郭犇的整张脸已经狰狞的说不出话来，嘴角居然还流出了一丝红色的液体！
五息！郭犇心中甜甜的一笑，终于到五息了！！郭犇内心一松，整个人从那岩石上滚了下来！
这里怎么那么冷啊？郭犇迷迷糊糊的醒来之时，只感觉到全身非常的寒冷，随即双眼转动一下，立刻苦笑一下，自己居然浮在了水池上面，居然没有被淹死，怪不得感觉到那么的寒冷！郭犇想要动一下，则感觉到整个身体似乎被冻的已经僵硬起来，似乎失去了知觉。
不好！郭犇心中暗叫一声，旋即立即催动自身的拳劲，开始舒缓身体，慢慢的，感觉到了手臂能动弹了，郭犇连忙滑动手臂，上岸。
一上岸，根本立即裹上毛毯，生火，熬鱼汤，这一番忙碌下来，原本有一点精神的郭犇又一次萎靡下来，喝着热腾腾的鱼汤，郭犇还心有余悸的回想了一下刚刚的那五息！若不是自己最后放弃下来，也许身体的骨骼真的就被这千钧之重的河水拍碎！！
修炼刻苦是好的！但是玩命的事情还是少做啊！郭犇在心中在一次告诫了自己，旋即喝完鱼汤，又练习了一个时辰的拳头射拳劲，实在是没有精力之后，在一次昏昏沉沉的昏睡过去了。