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“此为光明殿，其内有着强大的光明法则奥秘在其中，你只有三天的时间，至于三天之内你能感悟到什么，全凭你的造化。好了，这几天不会有人来打扰你，但三日后你就会自行被移动殿外。”宗主的声音在一次于龙武耳畔响起。
“原来这里充斥着强大的光明法则，如此甚好，我正好感悟一番。”龙武点了点头，先是运用了强大的精神力探测了一下四周，在确定没有任何人在暗处观察自己后，这便意念一动，进入到了神龙山庄之内，在这里就等于是拥有了三十天时间来感悟，他可不会放过这样的机会。
宗主殿内，宗主问向方立人，“五长老，你是不是曾教习过龙武光明拳？”
“是的，我曾亲授他一本光明拳谱，只是没有想到这么短的时间之内，他竟然可以感悟到光明法则，实在是天赋极高。”方立人点头说着，当时拿出拳谱，不过是做为师傅应为之事，但谁想到，这才几日，他竟然有此进步？
“嗯，此人天赋的确不错，呵呵，这样吧，看他是不是能在这三日之内有更大的进步，如果可以真正晋升到罡帅的话，那这一次石池秘境算给他一个名额好了。“宗主点了一下头，认真得说着。
“立人代龙武谢过宗主。”方立人连忙说着，只是包括他与其它人都清楚，想从九阶罡将升为罡帅何其难也，只是三日时间好似根本不太可能。
光明殿内，己经过去了一日时间，在神龙山庄内的十天中，龙武己经借殿内特有的环境提升了对光明法则的感悟，此法则己然从半成达到了一成之境界，现在他在做的正是冲击罡帅境界。
没错，就是在冲击罡帅境界。光明法则有了大得进步，这让龙武的心中豁然开朗，对于很多事情有了更为深刻的理解，这其中就包括对于罡帅等级的理解。
罡帅说白了就是比罡将更高一级的存在，罡气更为充足，甚至己经可以领悟天地之力，可以使出像是咫尺天涯这般让人匪夷所思的轻功。相对来讲，只要是罡气充足，也并不是不可以冲击到这一层次。
在龙武做足了准备，在青龙日日夜夜熏陶和教导之下，龙武将两丹田的罡气全然爆发，向着那最后一层阻拦得屏障冲去。
在服用了千年猴儿酒之后，龙武与罡帅只是一层窗户纸的距离而己，如今光明法则有了巨大的进步，在冲击起来自然就自如了许多，在连续不断的冲击了数十个时辰，终于，那层窗户纸被捅破了一丝。
千里之堤毁于蚁穴！
只要有一处被攻破，自然这屏障便不在存在，罡气有如大江之水，滔滔不绝跃入了进来，瞬间，龙武就感觉到自己的两个丹田全然扩大了数倍，终于到达了罡帅等级。
罡帅所需得罡气自然比罡将要强上太多，尤其还是两个丹田需要充盈，以他现在的罡气根本不够，为此，龙武从如意戒指之中拿出了中品罡石开始填 充进去。
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