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过博谦已经说到这里了，由不得刘峰和许大可不去。不得已，两人对望一眼，开始跟着过老伯学习如何人调节体力和内力。
接着过博谦领头，刘峰和许大可从h市的小山沿着公路向天生山跑去。
跑过二十公里，许大可和刘峰还比较轻松，到了三十公里就开始喘粗气，感到身体燥热，肺部像是要爆炸一样。两个人都开始出现支撑不下去的迹象。
过老伯跑在前来，依然和刚开始跑一样轻松，甚至连头上都没有什么汗水。
“怎么？受不了了？”过老伯看出来许大可和刘峰已经开始硬撑了“刘峰记住真气的流转不能停，许大可明心经地运行也不能停，这对你们非常重要。”
过老伯说话一点也没有受到跑步的影响，依然十分平稳，仿佛就像平时说话一样。
刘峰按照过老伯的要求，加快了真气在任督二脉的流转。这么一流转，几个周天下来，刘峰立刻感到难受的感觉减轻了，肺部不像刚才那样要爆炸了。脚步也轻快起来。
许大可内功没有突破一层，要比刘峰艰难得多，然而他的性格也比刘峰坚强一些，所以还在勉强坚持。过老伯让他运行明心经不停，但是他连气都喘不上来了，还怎么注意吐纳？跑着跑着许大可就觉得眼前发黑，就要一头栽倒。这个时候过老伯一下子扶住了他，一股暖流输入许大可的身体里，许大可立刻感到舒服多了。吐纳也顺利多了，跑起来脚步都轻盈了。
过老伯道：“许大可，你要坚持运行明心经，越是困难越是要坚持运行，这样你才能有所突破。”
许大可现在没有空闲说话，只能点点头，继续向前跑。
刘峰要好得多，虽然也很难受，但是只要真气不断在任督二脉流转，就能坚持下去。过老伯对刘峰很满意。
跑到了四十公里，许大可又不行了，过老伯再次给他输入了真气，许大可再次坚持下来。
终于跑到了天生山，许大可一下子就瘫倒在地，但是过老伯立刻就把他扶起来，让他慢慢走路，也要求刘峰不得立刻坐下休息，必须走动一会。走了一会儿，过老伯才让他们盘腿打坐，运行明心经调息。一个小时之后，带领他们上山。
刘峰虽然那很累，两条腿都不像自己的了，但是一路上他的真气在经脉里的流转没有停过，精神还不错。盘腿打坐运功调息之后，很快就恢复过来了。
许大可虽然快要崩溃了，但是在盘腿打坐运行明心经之后，加上过老伯也在他身后度了一些真气给他，这样他也在一个小时之后恢复过来。
于是三人一起上山，爬上了天生山主峰，天生峰。
这时还是夜里，天空很是晴朗，夜空似乎距离大家很近。... -->>
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