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就是说高达9点的体质，这种程度的自重锻炼，已经很难通过锻炼来提升了。
神代白枫忽然想起，这里附近可是有一家24小时开着的健身房。
既然自己的体质和精神已经是没有办法通过锻炼提升的程度了。
那就去锻炼敏捷和力量。
他的力量和敏捷，是6点和7点。
两个都还能通过锻炼提升到阈值8点。
力量由于之前没有什么钱买撸铁的工具，所以也一直搁置，没有怎么提升过。
敏捷倒是还好，可以去跑步锻炼。
可由于下雨，他也跑步不了了。
而在家也无法提升这两个属性。
神代白枫就想着，现在既然都有些闲钱了，也是时候去健身房办卡，将剩下的两个属性也一并提升了。
不过今天看来是不行了，以后有空的时候，再去健身房看看吧。
随后。
神代白枫去洗澡，清洗一番后。
他便来到了厨房，一如既往地开始做着早餐和便当。
早餐的话，他倒是准备做些能提神的料理。
就类似昨天的鸡蛋培根面包三件套组合。
这种能提升5%精神力，早上困的时候吃倒是挺好。
至于便当的话，神代白枫今天打算做些营养更加均衡的照烧鱼便当，还准备煲汤。
以前他倒是懒得煲汤什么的，毕竟要花费不少时间。
但现在有了那个‘料理增幅’的能力后，神代白枫就想着多做些不一样的料理出来。
或者还能发现其他不同的增幅效果。
其实他昨天也就有这种想法了，所以昨晚和长泽结衣去超市的时候，就顺便把煲汤需要的材料也买来了。
而他现在在准备做的汤，便是乌鸡花旗参汤。
乌鸡是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和多种矿物质，能够提高身体免疫力，增强体质。
花旗参是一种具有补气功效的中药材，能够滋阴润燥、安神养血，与乌鸡一起炖煮，能够起到更好的滋补效果。
这道汤的功效在于滋阴补血、调经止痛。
所以乌鸡花旗参汤是一道非常适合女性朋友的滋补汤。
也由于文学部基本都是女生，所以神代白枫就率先选择做这个乌鸡花旗参汤。
其实白枫更想做的是佛跳墙，可由于这汤最少也需要两三天的制作时间。
如果对食材和味道更加讲究的话，有些厨师甚至会用十五天时间来准备。
也由于佛跳墙的制作时间太长了点。
神代白枫打算先看看这份乌鸡花旗参汤获得什么增益，再考虑以后做不做佛跳墙。
由于白枫之前就在视频里看过了这些料理的制作过程。
所以很快就将便当、早餐都制作完成。
至于乌鸡花旗参汤的话，则还需要时间熬煮，还得再等等。
片刻后。
早餐和便当的香味缓缓飘散在房子内。
还在熟睡的神代绘里奈和藤山晴美、另外两个闺蜜，都被这香味香得直接从床上醒来。
藤山晴美和那两个闺蜜，三人都瞪大了眼睛，面面相觑，说道：
“好香１X3
“难不成是神代君已经做了早餐了？”
“哇，要是真的话，那也太棒了吧，我都还没起床，就有神代君这样的男生给我准备好早餐了，感觉好幸福１
“要是神代君是我男朋友就好了１
“嗯嗯，我也这么想的１
神代绘里奈撇了一眼自己的好闺蜜，懒得吐槽她们这群花痴。
只是连忙下床，换衣服的时候嘱咐道：
“都快点起床吧。”
“我哥已经做好早餐了。”
而披头散发的藤山晴美等人听到后也是心里一个咯噔，担心就这么出去会给白枫留下一个不好的印象，便一个个都开始梳洗换衣服化妆。
不一会。
所有人都准备完毕，来到了客厅里。
当她们看到白枫已经将早餐都放好在位置上后。
藤山晴美等人更是感觉幸福感爆棚，看着绘里奈的时候，眼神里都一直透着羡慕之意。
绘里奈都被她们盯得有些害羞又骄傲，忍不住偷偷看了一旁的白枫。
只见在厨房里煲着汤的他回头看着几人，叮咛道：
“都起来了吗？”
“那就吃早餐吧。”
“吃了后也差不多要去上学了。”
“嗯嗯。”藤山晴美等人十分乖巧地听着白枫的话，坐在位置上吃着早餐。
那动作十分精致优雅，丝毫也没有在学校里那般大大咧咧。
就连人前人后两个面孔的绘里奈也不禁暗暗吐槽，她这三个闺蜜比自己还能演。
穿着睡衣的佐藤绫香从房间里走到了客厅，她鼻子动了动，欣喜道：
“好香啊，白枫你是在煲汤吗？”
“煲的什么汤？”
“嗯，煲的是乌鸡花旗参汤。”神代白枫解释道。
佐藤绫香疑惑道：
“诶？”
“我怎么没听过这种味增汤？”
神代白枫摇头道：
“不是味增汤，是中国那边的养生汤。”
佐藤绫香惊讶道：
“白枫你还会中华料理吗？”
藤山晴美等人眼眸熠熠生辉：
“神代君居然连中华料理都会的吗？”
“好厉害１X3
绘里奈听着她们夸白枫，不禁连连摇头，寻思你们三个花痴也是真的够了。
佐藤绫香嗅着这香味，有些蠢蠢欲动：
“白枫，这汤好了吗？”
“小姨我想尝尝。”
“刚刚做好，我现在给你们盛过去。”神代白枫注意到面前的汤忽然跳出来一则信息。
【乌鸡花旗参汤】
【效果1：三倍美味？
【效果2：提升0.1健康值？
在看到这效果后，白枫顿时高兴不已。
他注意到这提升0.1健康值是没有之前的那些料理一样有时限的。
也就是说，只要喝下这汤，就能确确实实地让身体越来越健康。
对于本就健康的普通人来说，可能这个0.1的提升并不是很大。
可对于本就身体差的人来说，0.1的提升可就是非常大了。
而白枫目前认识的身体比较弱的人里有千反田未来。
之前她就看到过几次千反田未来咳嗽的样子，看上去就有些痛苦。
虽然不知道她有什么病痛在。
但要是让千反田未来经常喝这汤的话，至少也能让她身体情况渐渐变好。
想来千反田未来送了他店里不少家私，自己给她喝这种能增加健康值的汤，也算是礼尚往来了。
于是神代白枫在盛给她们几人喝的时候，也顺带拿一个装汤的保温杯，将乌鸡花旗参汤装了一份给千反田未来。
而佐藤绫香喝下一口乌鸡花旗参汤后，情不自禁地捂着小圆脸，一脸幸福道：
“好棒~白枫你做的这乌鸡花旗参汤真的好好喝。”
“小姨我喝了后，感觉身体暖洋洋的，好舒服埃”
藤山晴美等人也连连点头称赞：
“嗯嗯嗯，我之前虽然感冒好了，但身体好像还没恢复，还是有些难受，但喝了这汤后，感觉身体忽然就舒服了很多了。”
“虽然我不清楚怎么回事，但反正就很好喝１
“对对对１
神代绘里奈寻思有她们三个说的这么夸张吗？
然而在她喝下花旗参乌鸡汤后。
神代绘里奈瞬间就能感觉身体变得暖洋洋了起来，十分舒服。
这种舒适的感觉让她的心情也变得愉悦起来。
仿佛昨晚通宵聊天的不适都在这温暖的滋养下渐渐消散。
可喝着喝着，她就忽然忍不住吐槽。
这白枫做的料理怎么越来越好吃了。
搞得她现在放学后都只想回家吃饭。
可白枫晚饭的点又不在家，她就只能和小姨一起点外卖吃。
吃着那些外卖，以前倒是觉得挺好吃的，现在却感觉是越来越普通了。
有时候她甚至晚饭都只吃一点，然后饿着肚子等白枫回来做宵夜的。
神代绘里奈越想越脸红。
不对，怎么现在自己是越来越期待白枫做的料理呢？
这样下去，该不会自己就只能吃白枫做的料理了吧？
(本章完)