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    奶奶坐在太师椅上,面带微笑的喊道:“盛儿,到奶奶这来!”

    秦盛立马像只温顺的小兔子,一溜烟的窜了过去。

    奶奶很是慈祥的朝秦盛一笑,用目光瞥了瞥桌子上那已经完全不剩一丝肉渣的骨头道:“盛儿,你今天做的这些,可是你师傅教的?!”

    一旁的母亲,很是期待的用目光关注着秦盛。

    看奶奶和母亲这模样,不要用脑袋想也知道是啥意思。

    心领神会之下,秦盛恭敬的回答道:“奶奶,这些菜并非师傅所传,乃是孩儿自己看书学到的,至于那些菜肴的做法,孩儿稍后会和思梦一起整理,写出来后,再给奶奶过目。”

    “恩,盛儿果然已经长大了!”奶奶很是认真的看了秦盛一眼。

    “母亲,奶奶,那孩儿就先是同思梦整理菜谱了,咱们在这吃饭这么长时间,恐怕外面的那些人……”秦盛起身,恭敬的朝两名为秦府*劳多年的伟大女性行了一礼。

    奶奶满意的点了点头:“恩,还是盛儿想的周道,那你就先下去吧!”

    秦盛忙带着熊霸和小思梦退出饭厅。

    临走前,只见老爷子,秦安以及老爹秦狂武这三个大老爷们,集体石化般坐在位置上,皱紧眉头,口中喃喃念道着:‘重剑无锋,大巧不工!’看着老爹等人那犹如走火入魔般的状态,秦盛扬起嘴角,微微一笑,暗道:“让你们以前拼命的*我练功,现在好了吧,本公子随便说句前世武侠小说里的话,就让你们慢慢参悟吧!”

    刚离开饭厅,就见熊霸有些心不在焉的皱着眉头,似乎在嘀咕什么。

    秦盛有些好奇,这个打架很是勇猛的半兽人战士,到底在想些啥!

    看他这么皱着眉头,死死思考问题的模样实在是太痛苦了,秦盛忍不住开口问道:“大笨熊,你怎么了?!”

    熊霸听到秦盛问话,忙抬起毛茸茸的大脑袋,巨大熊目中闪烁着疑惑的光芒道:“公子,你告诉他们说的那两句话到底啥意思啊?!重剑无锋,大巧不工!俺怎么就是想不明白呢?!”

    秦盛摇摇头,暗笑不已,看这熊霸如此认真的模样,又不忍让他难过,既然如此,干脆就用另一种方法,想到这里,秦盛对其说道:“你想不通也属正常,这两句话看似简单,实际包含了大道理,你不是很想提高实力吗?我告诉你个笨方法,绝对适合你用!”

    听闻秦盛的话语,熊霸相当不赞同的摇晃大脑袋道:“笨办法?公子俺可不笨啊!村里年轻一代最聪明的就属俺了!”

    秦盛很是无奈的暴出一句前世话语道:“晕!兄弟,I服了YOU!”

    大笨熊直接被秦四公子的前世话语弄糊涂了,奇怪的问道:“爱服了油?油是用扶的吗?不是用擦的嘛?!”

    “没啥,没啥,你爱擦油就爱擦油吧!”秦盛苦笑着摇摇头,对其言道:“我这有个可以稳固你身体下盘锻炼的方法,你好好练练!”

    说完这话,就带着小思梦和熊霸来到练功房,走到一座比武场上,秦盛对其示范了一下扎马步的姿势后,就要其自己锻炼。

    “就这么简单?!”熊霸看完后不以为然道。

    秦盛见他对这扎马步的方法不以为然,当下扬起嘴角露出一抹邪恶的笑容道:“对,就这么简单,只要你能用我这方法连续扎上一个时辰,且不可乱动弹手脚休息,我今天晚上就单独为你做一份包你满意的丰盛晚餐,你看如何?!”

    熊霸用力拍了拍满是黑毛的胸脯道:“没问题,俺一定会让你为俺做特丰盛的晚餐!”

    秦盛故意笑道:“那就好,你就先扎个马步给我看看!”

    “没问题,看俺地!”熊霸大腿一张开,朝下一蹲。

    秦盛这会儿却用脚狠狠的朝熊霸两腿内侧各踢一脚,训斥道:“我师傅他老人家常言道,要学打先扎马!”

    熊霸刚想发怒,却闻言,原来公子这是用他那位高人师傅的训练方法,教授自己。

    如此一想,那自己提高力量就简单多了。

    熊霸忙把不满的心绪全部强压下,咬着牙,紧紧听着秦盛的话语。

    秦盛暗自得意的将以前在网络上记下的扎马步介绍,一一说明道:“我师傅他老人家称这门功夫为马步桩,双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一,所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。”

    听着秦盛讲的是头头有道,可熊霸很是疑惑啊!

    兽人族的战士都是自幼开始练习斗技,还从未听过什么练拳不练功,到老一场空这样的话语,更没见过,有如此奇特的基本功锻炼。

    见熊霸眼眸中闪烁着迷茫,秦盛微笑着解释道:“这些话语呢,都属于我师傅他老人家自远古时期的书籍所学习而来,普通人对这些训练方法根本是闻所未闻,要知道,本公子当初和师傅练功,师傅就曾要求先练好三年的马步!”

    “啊?要练三年?!”熊霸大吃一惊,他怎么也没想到,这简单的马步,竟然要练上整整三年。

    秦盛得意笑道:“那是,不过好在本公子聪明,仅仅只花了一年不到就学会了,让师... -->>

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