请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.biqudd.net,最快更新我给崽崽当继母,小反派爆改小棉袄最新章节!

    房中漆黑一片,只有点点月光洒在地上,温书棠闭上双眼,心中思绪纷飞今天跟萧野一起扎马步属实是累了,没多久便沉沉睡去。

    萧奕卓沉默了一会并没有听到温书棠再说话,扭头只看见她安静恬淡的睡颜。

    长长的睫毛在眼下打出一片阴影,睡着了的温书棠少了几分狠厉多了一丝柔和。

    萧奕卓的眼中盛满细碎柔和,收回视线后也闭上了眼睛逐渐进入梦乡。

    第二天清早温书棠醒来得比平常晚一点,刚起床就感觉到大腿处传来阵阵的酸痛感,无论做什么动作只要一牵动肌肉就有强烈的不适感。

    温书棠皱了皱眉伸手按压大腿肌肉,看来确实太久不锻炼了,只是扎马步就能疼成这样。

    这更加坚定了温书棠想要锻造这具身体的想法

    起床下地换好了衣服推开门发现萧野已经穿戴整齐在院子里扫地了。

    萧野注意到温书棠扭头看过去:“娘。”

    温书棠挑了挑眉,这小小孩看起来好像什么事都没有啊,不仅能起大早还有力气扫地?

    “阿野起这么早啊,身上有没有什么感觉?”

    “当然有了,浑身都酸疼得厉害,今天早上起来的时候差点摔倒呢。”萧野手中拿着扫帚活动了一下肩膀小声嘟囔道。

    听到这话的温书棠忍不住勾起了唇角。

    “酸疼就对了,这证明你的肌肉要开始重塑了。今天可就要开始一个时辰马步。”

    萧野用力地点了点头:“嗯!娘,我们什么时候开始啊?”

    “不急,等吃过早饭之后,要不然你肚子空空容易晕倒。”温书棠挽起袖子走向厨房。

    既然要锻炼,那饮食肯定也要跟得上。

    温书棠打算给萧野做些有营养的食物,原来在军团是时候她可是持证的营养师呢。

    一顿简单的营养餐很快做好,她还给三个孩子都准备了豆浆。

    豆浆很有营养,对小孩子的身体有很大的好处,能多喝就多喝。

    萧琬看着萧野单独的餐饮歪着脑袋问道:“娘,为什么二哥的跟我们不一样啊?”

    “阿野要进行锻炼,身体需要摄入的养分比较多,所以给他单独做一份。”温书棠笑着解释道。

    萧琬哦了一声,转头看向自家二哥:“二哥,你可要好好坚持下来哦,不然我第一个嘲笑你。”

    “你就看好吧,等以后二哥保护你。”萧野信誓旦旦地拍了拍胸膛。

    温书棠就坐在他们对面看着两个小孩的互动。

    萧奕卓沉默地吃着早饭,他了解萧野的秉性,知道他一旦认定了某件事无论这件事有多难,他一定会坚持下来,毕竟他的爹爹就是这样的人。

    早饭过后,温书棠带着萧野开始为时一个时辰的马步。

    在他们开始之前温书棠听到了一声突兀的鸟叫声。

    萧奕卓也听到了这个声音,他先是皱了皱眉随后转头看了一眼温书棠便离开了院子。

    温书棠看着他的背影眯了眯眼,那鸟叫声估计是他与手下人联系的特殊方式吧。

    她没太在意,转身继续和萧野一起扎马步。

    虽说萧野在这方面很有... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”