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叶森慌忙地跑下楼梯，看到路边的老马早餐店就大声喊道：“马叔，老样子。”
“好的，三木今天怎么了，起晚啦！昨天让你来我家过节怎么不过来呢？”早餐店老板马叔把热气腾腾的两个菜包子和一袋永和豆浆递给了叶森。
“昨天加班了，很晚回来了，就不过来了。”叶森拿过早餐回答道。随后扫码付了钱。匆忙的跑向了地铁站。
叶森狼吞虎咽把包子塞到嘴里，快速地咀嚼着，两三口就咽了下去。刚到要进地铁站时，就把早餐吃完了。就急忙跑向即将进站的地铁。
当叶森坐上地铁后，看了看时间，“还好，赶上了，否则要迟到了。否则又要被扣绩效了。”
随着时间匆匆过去，一声“咕噜噜”的声音打破了列车的寂静。
‘我去，这是我的肚子声。我不是刚吃了吗？但是好饿啊。’叶森低头摸了摸肚子尴尬的想道。
“叔叔，这是妞妞的面包，给你。你的肚子说饿了。妈妈说了，不能饿肚子，否则会长不高的。”等叶森把捂着肚子勾着背的时候，一个面包从旁边出现在了他的眼前。
在地铁的灯光下，一个小女孩的身影显得格外娇小。她手中紧紧捏着一块面包，那是她早餐剩下的食物。她的眼神中闪烁着决心和同情，仿佛在说：“快拿着，我会帮助你的。肚子都叫的那么响。肯定是很久没吃饭了。”
叶森抬起头，惊讶地看着这个小女孩。他的眼中充满了感激，也许他已经很久没有遇到过这样的善意了。他颤抖着把面包推回给了小女孩：“谢谢，小妹妹，叔叔不饿，就是肚子有点不舒服。” 然后摸了摸小女孩的头，刚好地铁到了，他就和小女孩说了再见，就下车了。
‘刚才的面包怎么那么香，妈呀，我这是怎么了。’叶森急忙跑出地铁站，来到了公司楼下的超市，又买了4个肉包，还有一袋寿司，就往公司跑。打完卡后，在工位上急忙忙的把4个大肉包吃了下去。肚子的饥饿感就减少了。突然感觉身体内的有股热热的气息开始缓缓流动。随着他的去感受，这股温暖而有力的能量开始沿着经脉流动。
首先，从丹田出发，沿着任脉向上攀升，穿过膻中穴，直达喉咙。在这里，真气稍作停留，温暖的感觉让叶森感到舒适。接着，真气继续向上，通过头顶的百会穴，进入督脉。沿着督脉下行，真气如同一条游龙，在脊背中穿梭。叶森能感受到这股力量在脊骨间游走，仿佛有千万条小虫在蠕动。这种感觉既奇特又舒适，让他不禁沉浸其中。
真气继续沿着督脉下行，经过命门、阳关等穴位，最终回到丹田。此刻的丹田仿佛变成了一个炽热的火球，充满了能量。叶森感到整个人仿佛焕然一新，精神焕发。
随后肚子一声“咕噜噜”的声音，一股饥饿感又传了过来。然后他又把吐司吃完，去了... -->>
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