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“你又救我一次。”炎华说道。
“我不知道修炼的什么功法，但是我告诉你，你必须郑重告诉你，立刻停止。”叶萧药说道，“江湖上有不知道多少种功法，有高深，也有粗浅的，有所谓的玄门正宗，也有世人所说的旁门左道，但是每种功法都需循序渐进，绝对没有速成的办法。”
炎华不语。
叶萧药见炎华不置可否，急道：“你别不信我，我在救你啊！你现在使用的肯定不是你的内功，这内功非常霸道，如果你强行使用你的身体恐怕就要先崩溃！”
“我知道了。”炎华诚恳道，“是我急于求成了。”
在这瞬间，炎华就已经想明白了：恐怕是道人将自己毕生的功法放进无字天书中，自己的实力每前进一步就能打开一片竹简。只有打开最后一片竹简才达到道人的高度。所以道人才有只有打开竹简最后最后一页才能报仇的话。
这次炎华不在那么急而是一点点引导无字天使的热量扩充自己的经络，见炎华如此听话，叶萧药也不再理会，继续自己的修炼了。
炎华不再急功近利，如烤如焙的炎热化成融融阳和，四肢百骸间说不出的舒服。而炎华闭着双眼却能够感觉到身边是无数的红色。他不是看到了红色，而是感觉到了热量！
“这就是传说中红外线探测？”
炎华来自那个世界知道只要高于绝对零度的物体都会散发热，只是高低不同。温度高低不同，则反映出来的红外线的颜色就不一样。蝮蛇就是利用这个原理捕捉食物。
尽管面前还只是深浅不一的红色，但是炎华却能够清晰得感觉到周围的一切，周围的树木，草丛，甚至她能够感觉到威风吹拂树林，树叶微微晃动。还有远处正在觅食的猫头鹰，草丛里休息的蟋蟀，无一例外，他全部都能感觉到！
一般人用眼去看世界，而内家高手则是用心去感觉世界！这是炎华走上强者之路的第一步。
内功也分为三个阶段，最初等的就是炎华这样的才修炼出内功甚至不知道怎么应用，只是能用心去感觉世界。也就是所谓的内视。内视是在排除外界干扰，没有浮思杂念的情况下，合闭双目，观窥躯体某一部位，又称内观，其目的是为了入静。
“心中无物为虚，念头不起为静。”入静就是指在思想安静、意念集中的基础上出现的清醒，保持意念专一，轻松舒适的一种境界。
而真正的做到了入静，也就是达到了内功的更高境界也就是内功的中级。入静之后就是坐忘！
坐忘是指人有意识地忘记外界一切事物，甚至忘记自身形体的存在，达到与“大道”相合为一的得道境界，也指人在修炼中控制意志、排除杂念的内修方法。
这不是胡扯，而是事实。当围棋的棋艺、棋理发展到一定水平也会达到这种超然物外、物我两忘的境界。紫霄观就专门有一个坐忘心法。
而能够做到忘却自己的形体，抛弃自己的聪明，摆脱形体和智能的束缚，与大道融通为一，万中无一！
而在炎华逐渐适应了红色的世界后，才发现在一片红色中，红色的海洋中有一只巨大的莲花盛开，在莲花上有一人盘膝而坐，只是距离太远了根本看不清他的五官，只是他身材窈窕似乎是一名女子。那个模糊的人影彷佛感觉到炎华的窥伺抬头看了看炎华一眼。
“啊！”炎华感觉到脑子一阵剧痛，从修炼中恢复过来。
天已经大亮，叶萧药就靠在旁边的一棵槐树上休息。
美丽的晨曦下，叶萧药冰肌玉骨，肤清盛雪，乍看宛如玉雕一般。其他人或者会诧异，羡慕，爱慕。但是炎华以现代人的眼光看却是另外一个含义：
“难道她是有病？”
这个世界都是黄种人，皮肤太白，头发异色都有病因。
叶萧药也醒过来，见到炎华又在怔怔的看着自己，抿嘴一笑说道：“昨天还没有受够吗？”
“你的皮肤太过白皙了，发色也有问题。你去看过大夫吗？”炎华问道。