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身教练。
莫公看他勉强的样子，不由莞尔，说道：“大道至简，真正的高手无非是速度更快一些，力量更强大一些，至于技巧妙手，在绝对的力量和速度下就不堪一提了。以你的条件，只要你能够真正与先天真气融合，这些都不是问题，你小子手握宝库的钥匙，却不知道怎么打开，真是可笑。”
徐立老脸一红，点头道：“好，我听你的！”
“这才像话！”
“哎，对了，莫公你是因为什么原因加入公司的？”徐立一边做仰卧起坐，一边好奇地问道。
莫公苦笑一声，道：“自然是得罪了不该得罪的人，然后他们就庇护了我，同时也给了我一定的地位和尊重，否则我也不会出现在这里了。”
徐立默然，对夫人身后的实力又有了新的认识。心中也是苦笑一声，不由地要紧牙，加快了速度。有先天真气相助，他仿佛拥有用不完的力气，肌肉也没有酸痛的感觉，只觉越是坚持，身体就越发的舒泰、轻灵、有力。
先天真气的流动也越发顺畅、细腻、自然，他的每一个细胞都像是融化在暖洋洋的阳光里，焕发出无限的生机。
站在徐立旁边的莫公看得啧啧称奇，很多人也能做一千个仰卧起坐，但速度如此之快，而且从头到尾保持匀速的就没有几个了。莫公静静地看着他，不知在想些什么，徐立自己也没有数，只知道一千是个很大的数字，他肯定坚持不到那里，能做多少是多少吧。
良久，终于有些乏倦的徐立开口问道：“莫公，还没够么？”
莫公微微一怔，问道：“你自己没数吗？”
徐立摇摇头，道：“我倒是还能坚持一会，只是……应该差不多了吧？”
莫公摆摆手，示意他停下来，然按下徐立身边的一个按钮，就见一个巴掌大的LED显示器弹了出来，徐立一眼就看到了上面的数字，顿时惊讶地说不出话来。
“3869！”
不知不觉，竟然做了接近四千多个仰卧起坐，这要是对认识徐立的人说起，估计没人会相信。
接下来稍微歇了一会，徐立又毫不费力地做了一千个俯卧撑，这回是看着显示器做的，他感觉自己的身体像是变轻了一样，但胳膊上的肌肉仍旧紧紧地贲起，越发的如大理石雕刻般线条硬朗。
莫公默默计算着时间，暗中决定明天再给徐立增加一倍的训练量。
“好了，现在你可以学习寸拳了！”莫公笑道。
寸拳，即是在极短的距离内爆发出巨大的力量，最适合贴身肉搏，在狭小的空间里辗转腾挪，出拳如电，受击者如遭雷击！轻则腑脏破裂，重则一命呜呼！
而这种本来需要磨砺数年甚至十来年才能大成的拳法，在徐立变态的理解力与记忆力之下，完全失去了那道横亘在许多人面前难以逾越的鸿沟。
当然，莫公也是功不可没，要是没有他精准和深入的教授，没有他一针见血的指点，徐立也不可能学得这么快。
尤其他还是一个在经验上堪堪比肩天榜高手的老者，目光自然毒辣，让徐立省去了许多不必要的弯路。
而徐立自己也开始沉浸在这种宏大精妙的武学天地中。最为高绝的武学往往暗合天地规律，符合人体自然特征，追求力量其实是每个雄性生物的本能。
不知不觉，小槿再次下来送饭。徐立再才想起还在市里的宋雪玉，赶紧拿起电话打了过去，告诉一切都好，切勿担心。
之后，莫公又指点了徐立几句，就径自打开另一个电梯，上去了。
徐立愕然看向小槿，问道：“我要在这呆多久？”
小槿说道：“按照夫人的意思，您每个星期有两天的休息时间，其余时间都必须呆在这里，直到您学会莫公的一身本领还有能够熟练地操控枪械才可离开。”
“枪械？跟谁学？”徐立看着远处架子上铮亮的凶器，好奇地问道。
小槿一边收拾剩菜残羹，一边理所当然地回答道：“枪械由我来教您。”