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    陈泽城终于明白了依凡决然分手的真正原因,想到她此时的心情,自己的心也跟着悲凉了起来。

    严少军早早的等在门口,冻得耳朵都有些红了,埋怨的眼神望着陈泽城说道:“你这车开的也太稳了吧。平日里可不是这个速度!”

    “车上要是你我自然就开快些。”陈泽城说着拍了拍他的肩,示意他边走边说。

    严少军瞥了一眼身后两人,先同林海一打了声招呼,又朝林依凡礼貌的点了点头,笑着回身说道:“上次还是电话里让我多加照顾,这次就直接把人带来了。”

    此话一出,林海一立马嗅到了不寻常的气息,半开玩笑的说着:“‘新云社’离其他三社最远,平日里以为你们联系不多,怎么这话听起来倒像是发生过什么我不知道的故事!”

    陈泽城朝少军使了个眼神,他便心领神会道:“没有,没有,我随意开玩笑呢。快进来吧,外面太冷了,屋里备好了热茶,先喝了暖暖身子。”

    落座之后,依凡颤抖的接过严少军递来的杯子,勉强露出一丝微笑。

    杨浦和走进屋子时,众人都立马起身,恭敬的叫了声:“师叔。”

    他脸上没有太多表情,看了看海一说:“智轩同我讲过了,你今日过来要学跑酷的相关技巧,那么,今天就先练纵跳吧!”

    他说着亲身示范了一下,众人望着并未觉得多难,于是一个个都试着跳了一下。杨浦和嫌弃的眼神扫过众人的脸庞,嘴上说着:“双脚放直, 与肩同宽,锁紧膝盖,只用小腿跳, 只能弯曲脚腂, 膝盖尽量不要弯曲,到地时,再迅速起跳,这才算完成。”

    杨浦和的眼睛牢牢的锁在林海一脸上,看得他不得不快速消化这番话,再次认真做了一遍。

    杨浦和见他还是那副样子,叹了口气说:“你就先练着吧!少军,按我说的要求他,他做到了,你再来找我。”说着,便转身离开了屋子。

    依凡望着林海一茫然的脸,也跟着犯起愁来,努力思索着如何不弯曲膝盖还能跳那么高。

    林海一采取了不断练习的方法,想在反复练习中,做到师叔说的动作要领应,可事实上却是越做越错,严少军一会儿拍拍他的背,一会儿指指他的膝盖,弄得他越做越没信心。

    依凡同泽城站在一旁也没闲着,两人反复练习,琢磨着如何能达到师叔的标准。

    杨浦和再次走进屋时,见几人一点进步都没有,不免心烦道:“屋里怕是太暖和了,出去练吧!”

    陈泽城有些摸不准师叔是否生气了,偏头望向严少军眨了眨眼睛,严少军则撇了撇嘴,轻轻点了点头。

    海一走出屋后,林依凡刚要跟上去,便被杨浦和叫住了,他说:“智轩说了,你只是从旁观察,那便站在屋里看着吧。”

    依凡不敢质疑师叔的决定,好在能从玻璃望见外面的情形,也算不错,只是心中担心着师兄的动作此时都如此僵硬,在外面冻久了只怕更难标准。

    严少军与她并肩而立,叹了口气说:“这都是日积月累的,今天他是做不到的。”

    依凡犹豫了一下,还是望着他问道:“严师兄知道这个要练好需要多久吗?”

    严少军仔细想了想后还是摇着头说:“这个就不好说了,跟每个人的身体素质、运动神经、悟性高低都有关系。不过海一以前也没在训练上太下功夫,这样练起来,恐怕会很久。”

    “这个纵跳练好了会怎样?”

    “其实跑酷的练习很复杂,需要做许多相关的体能训练,纵跳只是其中之一。这还是基于海一已经有了一定的功夫底子,才能上来就练习纵跳。好在他平时还打打篮球,纵使动作不标准,弹跳的高度也勉强过关。”

    依凡闻言不禁有些失落,若有所思道:“有没有比这个更有成效的方法?这个纵跳与我们需要的速度和反应力都没有太大关系。我也不知道怎么和师叔说,严师兄这些年应该和师叔学了不少相关技巧吧,有没有能短时间提升速度和反应力的练习?”

    严少军笑了笑说:“没有一蹴而就的方法,如果不做好... -->>

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