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笔趣阁 www.biqudd.net,最快更新还不上房贷的我,被迫荒岛求生!最新章节!

/>     而且老实说,这种什么都不想的干活,其实还挺有意思的,没有压力,不需要考虑什么房贷乱七八糟的,就是单纯的体力劳动。

    怎么说呢,累是累了点,但很爽!

    “好了好了,今天的活都干完了,你把肉炖上吧,我去把狼皮收拾一下。”

    沈酥月在山上叉着腰,“炖你个头!赶紧回家!”

    张煜能说啥,人家大姨妈在呢,让着点呗。

    回到石屋,沈酥月递给了张煜一竹筒泉水,张煜刚仰头喝了大半,就感觉一双小手在身上捏捏按按的…

    水友:

    “这都不掩饰了吗?”

    “好家伙,这是我不花钱就能看到的?”

    “下一步会是什么?女神好像处在经期啊,什么都做不了。”

    “浴血奋战不好吗?”

    “楼上…是个人才啊。”

    “你们别瞎说,他俩一看就还没发生什么,连关系都没确定呢!”

    ……

    “你干什么?我跟你说,我卖身不卖艺啊!”张煜连忙停下喝水,差点被呛到。

    “啪!”沈酥月不满的拍了他一下,“行啊,多少钱?我买了!”

    张煜嘿嘿一笑:“就知道你这个富婆有眼光,你这种条件的,我不要钱也是可以的。”

    沈酥月没好气的白了眼张煜,“喝完水出来,你这肌肉使用过度了,不用等明天,半夜你就得疼醒!我教你点东西。”

    张煜疑惑的跟了出去,教什么东西能恢复肌肉伤害?

    沈酥月等张煜站定,说道:“你看好了,我就做一遍。”

    她也没避讳无人机,就在张煜和网友面前做起了慢悠悠的跟养生操一样的动作…

    每次她都着重强调什么时候该吸气,什么时候该呼气,但她自己做的时候又是相反的,就很奇怪。

    不过,随着沈酥月不断教学演示,张煜好像知道她要教自己什么了!

    五禽戏!

    一共是五种动物的呼吸吐纳方式,还有就是缓慢伸展身体的动作。

    跟小说中说的并不一样,这些动作比广播体操还简单!

    没有任何攻击力,完全就是伸展身体,呼吸吐纳的方法。

    等沈酥月做完之后,剩下的就是不传之秘了,她踮着脚趴在张煜耳边小声说起了五禽戏的要诀。

    “五禽戏着重呼吸吐纳,看似是简单的呼气、吸气,实则是导气归虚,守住本源的法门,主要运行路线在任脉,同时每做出不同动作时,想象着将活动区域的气沿着任脉纳入丹田。

    我刚才呼吸气都是反的,我是女人,功夫不到家不可以修炼下丹田,要诀中意守丹田指的是下丹田,但你吐纳时也要顾及中丹田,那里是藏气之所…

    让你修炼五禽戏是为了将身体气息调匀,有一定缓解受伤肌肉的功效…”

    张煜听的极为认真,因为…这个简单的呼吸吐纳之法涉及到了任脉!

    不管有没有用,认真学就是了,万一沿用全真心法的成果,他能打通任脉呢。

    网友们一番抱怨自不必说,很多人也都习惯了,好在他们到现在也不是特别羡慕,毕竟张煜学了沈酥月教的东西,改变不是特别大。

    嗯,除了没事总吐血以外……

    四合院中。

    沈老爷子放下手中不知握了多久的茶杯,喃喃道:“吓我一跳,还以为这丫头敢在月事时修炼下丹田呢!那样可是会引起血崩的!”

    这个可不是小事,内功对女性来说不是太好的东西,可以练中上丹田,下丹田的话,除非修炼有成再去练习,否则那可是要命的!

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