请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.biqudd.net,最快更新还不上房贷的我,被迫荒岛求生!最新章节!

    张煜自己都不知道,因为他在山后烧铁矿石和裁木头加班,错过了因为间接示爱而本该奖励他的福利…

    女人有时候会很奇怪,明明晚上恨不得以身相许、抵死缠绵,到了早上可能就会翻脸不认人…

    荒野求生第71天。

    沈酥月破天荒的起了个大早,拉着迷迷糊糊的张煜来到小树林,看他迷茫的样子,沈酥月的气就不打一处来。

    她都准备解锁一些新东西了,洗的干干净净香喷喷的,可一直等到睡着,张煜也没来!

    她知道张煜是在加班,但那也很气。

    “今天教你翻跟头和八卦掌的身法,给我打起精神,你先滚一个给我看看!”

    “???”

    这妞咋啦?一副欲求不满的样子,看着插着小蛮腰,气汹汹的沈酥月,张煜疑惑道:“滚?怎么滚?”

    “你给我圆润的滚…噗嗤…哎呀,就是往前翻滚啦!”沈酥月自动破防,但又自我修复了。

    张煜也不敢问,这时候还是别招惹她。

    他弓着腰,脚下一蹬,学着电视里的样子,用肩膀附近的后背受力,一下就翻滚了一圈。

    沈酥月摇摇头:“你这么翻滚是不对的,完全在靠着身体的力量硬撑,浪费力气不说,想要卸力也卸不了太多!还是从头学起吧。”

    沈酥月变魔术般拿出一块布包在头上,柔顺的秀发被包裹起来,别说,这么装扮,有种小太妹的感觉了。

    以为他是在看那两座山峰,沈酥月白了他一眼,哼,给你机会你不珍惜,现在知道看了!

    “看好啦!先学前滚翻,单腿用力,含胸收腹,头可以轻轻碰地…”沈酥月是从基础开始教学,最笨拙的用头撑地的方式也要演示。

    长腿迈起,然后就翻了过去,动作不是很好看,翻过之后,她还用两只小手捂着头顶,美眸中都升起些许雾气。

    张煜心疼的刚要上前关心,沈酥月一瞪眼:“跟着学呀,我就是很长时间不翻了,头碰地的力道没掌握住而已。”

    张煜无奈,在他面前逞什么强啊。

    按照沈酥月的动作,他就翻滚起来,沈酥月捂着自己头不时纠正,直到连续几个翻滚都无可挑剔后,才停下。

    前滚翻完后就是后滚翻,张煜的体力就跟无穷无尽一样,连续翻了二十分钟就合格了。

    然后就是前手翻和后手翻,这些对他来说都不难,只要力量强大,很容易达到标准。

    不过沈酥月还是让他翻了好久,直到没有一丝错误后,才教起了前空翻和后空翻。

    这个就需要一定的力量了,令张煜惊愕的是,看起来柔弱的沈酥月,竟能很利落的前空翻和后空翻,并且落地姿态轻灵优雅,就好像身体没什么重量一样。

    不像张煜,哪怕他前手翻和后手翻,落地时都会在沙土上踩出咚咚声。

    他原本还有点小得意的,这下都收敛了起来,这才意识到,他对力量和身体的掌控还差得远呢。

    他不知道,沈酥月也在暗暗咋舌,她学这些基础的东西也是用了好久的,达到她这个水平更是用了好几年的时间!

    而张煜呢?一个多小时就已经掌握诀窍了!差的只是日复一日的练习。

    张煜在练习翻跟头时,沈酥月找来纸和木炭,在上面写写画画,后来又拿来砖头在地上摆了起来。

    都搞定后,她叫停张煜,“好啦,只要掌握我教给你的方法,以后多多练习就好了,你过来,我教你八卦掌的身法。”

    张煜甩甩有些眩晕的脑袋,来到沈酥月旁边,她一边讲解一边在砖头形成的圆圈中行走。

>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”