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姜山的教练需要带两级学生，所以为了提高姜山他们的体力，就组织姜山几个小教员成立了了自由的足球队，与院内的其它足球队踢着练体能。
姜山的教练是个疯狂的警体迷，他对警察职业防护研究特别地倾心。他的好多同事都在一线上前赴后继地出问题，或牺牲或伤残，让他刻骨铭心。他对警察的自我防护倾注的心血，比起任何人都要多。
这位老师名叫刘力钧，力拔千钧的刘力钧。他早年已经参加工作，接他爸爸的班，在水库上负责闸门的提升。后来因为他身体壮、力量大，在一次抗洪抢险中把被卡住的闸门硬生生地拉起来，被当时的县书记一句话，他就到了水利派出所当了所长，后来归制，他成了公安局治安科的一员。
他到警院里工作纯属福将福运。当年的警院院长深入基层调研，正好到了刘力钧所在县局，调研课题正是如何打击影响社会治安秩序的违法犯罪分子。陪同调研的正好是刘力钧，他看到教授到处是急不可耐地想知道，却又到处是了解不到实情。
因为相处太好，刘力钧就忍不住与教授一起解决问题。在调研的过程中，刘力钧与院长教授一起做起了文章，结果他好学积累资料的特长被院长发现了。调研自然非常的成功，因为有第一手材料，院长把刘力钧的大名也写上了他的调研成果，竟然在全国论文评奖中获了特别贡献奖。
刘力钧去省城，到了警院，跟着院长去京领的奖。在警院等候院长的过程中，刘力钧喜欢警院的环境，他观察警院训练的课目太不实用，就是忍不住地示范起来。当时在警院里担任警体教练的教师是从部队侦察兵出身的干部中选来的，教授的基本还是部队侦察兵那些捕俘技术。
刘力钧可是个喜欢动脑子的人，他从小就跟着他同宗的一位刘姓功夫练家习武，那可是祖上从事镖局生意的真练家。练了那么多年后，刘力钧自然是神力，但是对功夫却是深藏不露，身手在他反扒过程中也是偶尔露峥嵘。这次机会，让刘力钧不由自主地想帮助院长改进训练课程。
他把自己掌握的功夫，加上自己在实践中摸索出的一整套擒拿技术绘制成图画，在去京的途中拿给院长看。把院长高兴地领奖返回后，就通过省厅政治部把刘力钧借调至警院，名义就是编写新擒拿技术。
这样，刘力钧就命运转机，到了警察学院，一边教授一个区队的警体课，一边整理他自己总结的擒拿技术。转眼，大半年过去了，刘力钧带的徒弟们也成熟了不少，正赶上警院组织的比武竞赛选拔活动。在那次竞赛活动中，刘力钧教授出的学员，全部在比武竞赛活动中胜出。
接下来，刘力钧又带着他的学生参加全国公安比武竞赛活动，争得了全国第二的荣誉。他带学生参加比武竞赛活动中，收集别人之长，又改进了自己... -->>
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