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管洗了把脸，随后沿着公路来回跑十公里。跑完之后，再练半个小时的拳。
所谓一日不练，自己知道；一周不练，同行知道；一月不练，观众知道。做演员并不容易，尤其是做动作演员，身手一定要保持好。
关德兴老爷子是经典黄飞鸿的扮演者，七十三岁时，依然能够用三指禅做俯卧撑，能够下腰用手指摸趾尖，力量和柔韧度比一般年轻人还好。
叶劲训练完后，来到茶餐厅买菠萝包。
菠萝包即是酥皮面包，由面粉、鸡蛋、砂糖、猪油等烘制而成。一元港币四个。因为富含热量与胆固醇，非常扛饿，所以很受平民欢迎。
刚到小铺，就见一个披头散发，头戴口罩的人，拎着一个浓烟滚滚的煤油炉出来。
“咳！咳！咳！”将煤油炉丢在一边，她摘下口罩，用力的咳嗽了起来。
“原来是贵姐啊，刚才带着口罩，我都没认出来。”叶劲笑着打招呼道，忽然眼睛一亮，心中有了主意。
“是不是还要菠萝包？”贵姐笑着调侃道，“阿劲，你现在当龙虎武师，整个影城都闻名，怎么还只吃菠萝包，这么亏待自己？”
“好吧，承你帮忙，照顾你生意，给我四个叉烧包。”叶劲取出两元钱来笑道。
“我帮你什么忙了？”贵姐不解的问道。
叶劲微微一笑，闭口不答，接过四个叉烧包来，边吃边来到萧氏影城。
……
萧氏影城是萧氏影业于一九五八年兴建的，总占地面积六十五万平方米，共有十二个摄影棚，两条取景街道（一条民国，一条明宋），是亚洲地区最大的片场，每天在此开工的人数以千计。
因为昨天吴思源、袁禾平并未劝回陈冠泰，使得《荡寇滩》无奈停拍，叶劲等一干剧组人员都没能再接到通告，只得重新回到萧氏影城等活儿。
所谓通告，就类似于通知单，上面写着拍摄时间、拍摄地点、剧情提要等等。每天散工之前，会由场记分发给剧组工作人员。接到通告的人，按时按点报道。没接到通告的人，就得再找活干了。
叶劲来到龙虎武师等活儿的小巷，等待群头的挑选。群头就是群众演员的头儿，负责向剧组推荐群众演员、龙虎武师。
像叶劲这种没加入任何一个武师班底的散兵，需要群头的推荐才能够上戏。这也是为何他贿赂他们的原因。
来到小巷，就听一帮人在那儿八卦。
这些龙虎武师、群众演员一天要串好几个剧组，消息最为灵通。
想知道什么明星私隐、花边新闻、惊人内幕等八卦新闻，问他们是准没有错的。
虽然不敢保证真实性，但绝对是娱乐性十足。
“听说昨天张澈大导演挨揍了！”
“为什么啊，还有人敢揍他？”
“听说是吴思源、袁禾平干得。他们两人好容易凑钱拍部戏，结果张澈把人家男主角抢了，害人家剧组停工。人家找他要人，他却让人家把胶片烧了。气得吴思源当场动手，打了张澈一个满脸花。”
“那的确是活该挨打，谁拍部戏也不容易。对了，被他抢得男主角是谁啊？”
“就是那个陈冠泰，拿过东南亚国术冠军的。据说张澈导演的新片要选他做男主角。”
“那也难怪了。换成我是陈冠泰，也会选张澈导演，谁会选吴思源呢。”