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以修炼至巅峰。
“象力诀”，这是目前姚海最需要的练肉秘籍，按照秘籍之中所言，小成即可增加十头巨象之力，大成则增加百头巨象之力，巅峰更是增加一头上古龙象之力。
要知道上古龙象，只是存在于神话传说之中，肉体强横，力量更是无与匹敌，搬山填海无所不能。
至于“蛟筋功”，姚海先将其放置一旁，毕竟路还得一步一步走，贪多嚼不烂。
这门功法运行颇为独特，与瑜伽有些相似的地方，要求修炼者模拟象形，方能运转功法。
姚海家乡并不是大象的栖息地，即使灵气复苏前，妈妈带他去动物园，他也对大象并无太多的关心，只是知道它的样子而已，对于它的习性一无所知，如若不是神奇的网络，姚海恐怕此时只能抓耳挠腮，一筹莫展。
但即使有网络的帮助，姚海也花了半个小时的时间，才算勉强能够有一丝大象的影子。而到这一步之后，后边的修炼就简单多了。
精神力的增加，让他的悟性提升许多，虽然刚才只将这门功法看了一遍，但此门功法的修行技巧、步骤已经了然于心。
身体模拟象形，双手双脚着地，脊背拱起，头颅微微扬起，气血之力如同一道浩浩荡荡的长虹，自尾椎而起，沿着脊椎直达颈部，然后分散成无数的“小溪流”，向两端蔓延，直到手足末梢，形成一个循环。
第一个循环的完成并没有那么轻而易举，纵使他对于这门功法基本已经领悟，但实际修炼中总会有一些意想不到的情况出现，这种情况下需要的就是经验，而经验又是最需要时间积攒的东西。
好在姚海拥有天眼通，一遍运行之后，脑海中的小人将“象力诀”运行了一遍，之后化作无数的光点，融入姚海的大脑。
许许多多修炼“象力诀”的感悟，在他的脑中涌现出来，他好像已经将“象力诀”修炼过无数遍一样，刚才还像模像样的修炼，此时在他眼中，简直漏洞百出。
双手和双脚分开的角度不足，导致手掌、脚掌都不能完全贴合大地，根基不稳。
要知道，“象力诀”的要点其实就在于一个稳字上，他的特点，是以最强大的力量平A对手，需要的是强大而稳定的输出，而不是追求一瞬间的爆发。
稍微变动一下手掌和脚掌的位置，尽可能的按照自身的臂展、腿长，找到一个最平稳的角度，手心、脚心的肌肉微微蠕动，平稳而不失灵活，这是脑海中多次修炼的经验找到的最佳修炼状态。
头部低垂几度，肩部肌肉稍微放松，脊椎保持一条直线，臀部用力，稍往上抬起几分，舌尖顶住上颚，放缓呼吸，五秒钟一次呼吸为佳。
第二次功法运转就顺利的多，气血之力沿着功法路径，一路向前，运转十分自然，转换之间如同行云流水，气血之力越转越快。
姚海在于墨金阳战斗之时，利用其“震拳”的震荡波动，将自身的肌肉已经强化过一番，只是当时没有练肉秘籍，才没有使肌肉之力，更上一个台阶，如今，修炼“象力诀”之后，如同水到渠成一般，练肉达到小成，身体凭空增加十头巨象之力。