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得历练回去后，多向叶青天要些功法研究才行。
在叶枫现在的构思中，他的练体前五重功法，是融合上世功法精髓而形成的。
他以前世，隐有天下武学第一宝典的易筋洗髓经为核心，糅合了金刚罩、铁布衫、玉骨功、九阴真经、九阳神功等功法的精髓，再结合这个世界的修行理念，创造出了适合自己的练体功法。
在叶枫的功法构架中，易筋洗髓经是蕴养筋脉，易筋伐髓的无上宝典，且性质中庸，最适合作为核心，统领其他武学。
铁布衫对皮肤韧性的修炼程度最高，可以作为练皮期的总纲。
金钟罩对肌肉淬炼程度最深，大成之后，可随意调动全身每一块肌肉，收缩自由，可软可硬，作为练肉期总纲最合适不过。
玉骨功淬炼骨骼的宝典，大成之后，骨骼坚比金玉，是锻骨期总纲的不二之选，至于洗髓期，有易筋洗髓经就已经足够了。
到时候有铁布衫练皮、金钟罩练肉、玉骨功锻骨、易筋洗髓经洗髓，再加上九阴真经和九阳神功调和阴阳，定能使的叶枫的躯体强度，至少在练体境超越前人，创造一个巅峰。
要知道练体境是修行的开始，亦是修行的基础，在这个境界打下坚实的基础，对以后的修行大有好处，能够让修行者走的更远。
“轰隆！”
再一次被倒卷而下的激流拍飞，叶枫从河中冒出头来，这次没有在向瀑布下跑去，而是游到了了岸边，稍作休整，毕竟他还是血肉之躯，不是真正的机器，还是会疲倦的。
取出一枚血元丹吞下，稍作调息，叶枫又龙马精神了起来。
不得不说这血元丹，和传说中的十全大补丸效果无二，对治伤、充饥、补充精力都有奇效。
不过正如叶枫所想，血元丹也是有限制的，不可能无限的增加服用者的力量。
按一般情况而言，若服用者的实力等级，和血元丹相同，随着服用次数的增多，增加的力量也就会越来越少。
若血元丹的等级，低于服用者实力，那就只能充饥和补充精力了，对于治疗伤势，也是效果有限，两者等级相差越大，则效果也就越差。
相反，若是血元丹的等级，高于服用者实力，吞食的话，就能快速增强服用者力量，而且随着服用次数的增多，效果虽有下降，但却不想同级那么严重。。
休息了片刻，叶枫开始了下一步修炼，整个就是一副拼命三郎的架势。
最近几天来，叶枫一直在修炼自己所创的功法，功法的名字，叶枫也懒得起，索性就叫易筋洗髓经。
瀑布从高空坠下，水流中含有巨大的力量，一般的人根本不能再瀑布下立足，刚一靠近，便会被拍飞，免不得要头破血流，
但不得不说，在这样的环境下，修炼易筋洗髓经，绝对会事半功倍，
叶枫站在瀑布下，身体时时刻刻都承受着巨大的压力。
他的皮肤被水流拍得通红，一身肌肉紧绷着，叶枫努力地保持着身体的平稳，他的骨骼，在那从天而降的水流冲击下，更是承受着巨大的压力。
但是这种情况，对叶枫易修炼易筋洗髓经而言，显然是大有好处的。
在巨大的外力的作用下，叶枫肌体承受着巨大的压力，此时肉身会本能的自保，易筋洗髓经就会自发的运转开来，吸收着血元丹的药力，去滋养肌体。
咚咚咚！
这是叶枫的心脏在跳动，沉稳而有力，如同擂鼓一般。
呼啦！
沉重的呼吸声响起，一道白色的精气，在叶枫口鼻间不断被吞吐，有种特殊的韵律，叶枫的胸腔随着呼吸鼓动，如风箱一样有力。
挺立在瀑布下，一股股真气在叶枫的肌体中来回穿梭，让他的皮肤不停地轻颤。
当激流冲击叶枫的身体时，他的肌肉便会和皮肤还有真气相互配合，来抵挡激流，将激流震开，或引导激流流向，使之滑开。
在这样的配合下，真气能够淬炼到叶枫每一丝血肉，每一寸皮肤，使得叶枫皮肤变得越来越坚韧，肌肉变的愈发强健。
同时叶枫的骨骼。也在轻轻震颤，被真气反复淬炼，此时竟渐渐地蒙上了一层玉色。
叶枫在瀑布下，坚持了一个时辰后，突然间他一个腾跃，跳进河流，这是要开始下一步修炼。
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