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看到林峰目瞪口呆的模样,姚琳眼中闪过一丝难以觉察的羞意,嘴上却揶揄道:“怎么,看傻眼了,难道没看过女人穿成这个样子?”
回过神来,林峰尴尬地笑了笑:“在网上和电视上看过很多身材火辣的美女,可都没你漂亮,身材也没有你好。”
扑哧一笑,姚琳再次调侃道:“没想到你人看起来挺老实,嘴巴倒是挺甜的,怪不得陆可……好了,以后你要习惯,我在家训练的时候,通常就是这么穿的。”
林峰微微一愣,问道:“姚姐,你也要训练?”
“当然了,你一训练就是两个小时,难不成我就一直在边上看着?”
“可是,你不是还要指导我么?”
“你以为我今天就会正式教你古武?你可别小看这功夫,它是速度、力量、反应、技巧的完美结合,这些都建立在你的身体基础素质之上,而你现在的基础素质肯定还不行,接下来一个星期左右,重点就是锻炼你的身体基础素质,就算以后你正式入了门,每天还是要进行大量的基础训练。”
林峰点了点头,表示没有疑问。
这方面,姚琳是专业人士,她怎么说,林峰自然怎么做。
这时,姚琳上前几步,靠近林峰,透过训练服中间的空隙看了林峰胸口一眼,略微惊讶的道:“呦,你这个身板看起来瘦瘦弱弱的,没想到还有点肌肉嘛,比我原先预料的好多了。”
嘿嘿一笑,林峰并没有解释什么。
其实,自从半年前,他突然拥有那个神奇的能力之后,他的身体素质也变得越来越好,所以别看他现在看起来有点瘦弱,但却非常结实。
姚琳似乎还有些难以相信,忍不住伸手,隔着衣服在林峰的胸口捏了捏,又狡黠地笑道:“不错,既然你的身体素质比我想象的要好一些,那我也要调整预定的计划,看来需要增加训练强度才行。”
林峰一愣,顿时有些哭笑不得,但是下一刻,他就只剩下哭,没得笑了。
因为姚琳开始板着手指,数着他今天要完成的训练项目了。
“好,接下来我们就正式开始,先来三组蛙跳,每组一百个,然后再做肌肉训练,试试十公斤哑铃吧,也是三组左右手各一百个,之后是俯卧撑、仰卧起坐和引体向上,最后在跑步机上跑个三千米,不,我看还是五千米吧……”
“一个晚上训练这么多?”林峰忍不住惊叫起来。
“还没完呢,到时候看你的状态,应该还会酌情增加,怎么,你怕了?不过你放心,你做多少,我也做多少,你不会连个女人都不敢比吧?”姚琳眼中的狡黠之意更浓了。
她这目光,恰好被林峰捕捉到,林峰恍然大悟。
靠,这女人绝对是故意的!
看来她今天的目的,就是要折腾死自己。
林峰心中这么想着,嘴上却不服软,他大声回应道:“来就来,谁怕谁!”
虽然姚琳非常强大,可林峰还真没在女人面前服软的习惯。
此时的林峰,心中豪气万丈,他并没有意识到,他会因为这句话,付出何种惨痛的代价。
一个半小时之后,林峰体会到了什么叫nozuonodie。
有气无力地趴在地上,他的双手双脚好像灌了铅一般,再也不想动半分。
而姚琳则蹲在他的身前,笑嘻嘻地说道:“还差三十六个,这组一百个的俯卧撑就算完成了,你看看我,早就轻松做完这组俯卧撑了,你该不会是认怂了吧?”
林峰抬头看看姚琳,发狠道:“谁说我认怂了?我只是暂时休息一下!以前我可从来没有一个晚上做四组一百个俯卧撑,同时还有其他这么多训练,我只是有点不适应而已。”
咬咬牙,林峰强行撑起身子,继续做起俯卧撑。
一边做,一边从喉咙里发出低吼:“六十五,六十六……”
林峰隐隐能感觉到,此刻他看起来虽然已经筋疲力尽,但只要他还想着要咬牙坚持下去,他的肌肉中,还是能源源不断地输出力量,这力量虽然相对微弱,却似乎无穷无尽,这也是到了现在,他都还能坚持下来的原因。
气喘吁吁的林峰并没有发觉,此刻姚琳看他的目光非常复杂,既有难以置信,又包含着赞赏、惊叹。
两个小时之后,林峰毫无形象地瘫在地上,现在的他,真的是被彻底榨干了,一动也动不了。
看看依旧在跑步机上轻松跑步、丝毫没有疲态的姚琳,林峰真是怀疑,这女人究竟是什么做的,她看似娇嫩的肌肤之下,为什么能隐藏如此持久的力量。
这女人,还是人吗?
在林峰休息了十多分... -->>
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