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外家中神武之身，神武换肉，通过人为的训练抗击打方式，配合顺逆呼吸法，拥有逐步升级的抗击打能力；内家中的混元内膜，内家换血，则是自然的通过散行气在人体内部产生一种类似于细密渔网形状的筋膜，把肉体捆绑交织在一起，自动加大身体的抗击打。
外家金身中的最高层境界神机大用打开人身部分穴脉，可预知一些小事件，但不能预知大事件；内家混元体中的最高境界神照其实相当于丹修中的观照内视，头部的一些窍已经打开，能感知更深层次的东西，但依旧是肉体的功能罢了。
周伟笑眯眯地说完，没有一点功夫人的气势，进入内家换血之后，周伟精气内敛，身体锁水锁气锁精能力非常高，可以说只要他不想放出一点气势，从表面上看他，温润如玉，谦谦君子，完全一副书生模样。
舞台下的众人本来以为能看到类似外家泰拳格斗那样，嗨嗨有气势的喊声和打斗声，眼瞅着周伟转身来到舞台靠前的正中央，晃悠悠的好像没睡醒似地打起了拳，底下一半人顿时失去兴趣。
“唉，这是什么狗屁大师？狗屁高手？晃晃悠悠的比大妈舞都难看！”舞台下各派高手有，普通人没练过武的也有，有部分人不干了，嗡嗡着议论不停。
刘误打了个哈欠，指着周伟道，“孩他妈你看，这就是中国舞术，花拳绣腿，还没咱姑姑的广场舞好看呢？”刘误是打心眼里不认可小无的什么修炼，打坐之类，他是坚挺的唯物主义者。崔教授捅捅他，意思是小无在那呢，刘误赶忙闭嘴，他今天喝了不少，大家伙在公司灌装完酒之后，他和控盘经理小王俩人没走，说是最后清点，俩人关上门抱住一坛老酒，你一碗我一碗，喝个肚子溜圆，王经理比他喝的还多，这会还在办公室呼呼大睡！
刘误发现每次一喝这老酒，头部的眩晕感莫名其妙的轻了不少，他恍惚间记起金大叔曾经说过，这酒对他有帮助，难道他能未卜先知？刘误晃着大脑壳，眼睛看人都是俩人影，但他深受儒家精神教导，意识一直保持在清醒状态。这次他和郑卫提前商量好的，郑卫请武林界的朋友，他请房地产界和省城有钱人的圈子，拉来不少达官贵人，大家伙频繁来敬酒，因为朋友们发现刘误身边的酒是成坛子的，他们一人面前一小瓶，来敬酒的朋友刘误也会站起身拿起酒坛再给对方补满酒杯。
很多业界的朋友都反馈给崔教授，说是一定留意这酒的消息，一有拍卖的动向立刻告诉他们，崔教授笑眯眯的答应了。她虽然对酒不懂，但对人情世故比刘误还精通，刘误去小无别墅拉酒的事她早知道，对于男人的隐私聪明如她，睁只眼闭只眼全当没看见，谁知这看上去其貌不扬的老酒，也许能大赚一笔！
只有很少数武术界的大家在紧盯着周伟在舞台上表演，想当年杨露禅在京城应邀表演杨式太极拳，他也是慢腾腾上去晃悠悠表演一套别人看上去比跳舞还难看的太极，别人问，这是什么玩意？他说我只会对演，就是俩人或者多人和我配合表演，不会一个人耍猴似的唱独角戏。
当时他话一出，就有几位武术名家跳出来要切磋，杨露禅道我说发你几步就几步，不信你数数，结果一伸手还真是那回事，让你走几步就几步，让你几步躺下就几步躺下，这就是“百年前杨无敌”的历史来历。
其实但靠杨氏太极，杨露禅根本不可能练到那一步，杨露禅本人内外家都练，说什么四两拨千斤，那些都是忽悠人的玩意，在四两拨千斤之前，你必须先练到千斤之力，没有千斤之力，四两都拨不动，有了基础再慢慢涮人桩，是可能四两拨千斤。
君不看现在的杨氏太极都是大个子打小个子，大个子拨小个子，你让他拨比他还高的高手或者壮汉就很难了，上次天山武林大会上出了一个大力士力抗某武林门派大侠，新闻媒体早就曝光，当今的武林门派和武术之路逐步的沦落，和这些武林人士闭门造车，不注重实战也有很深的关系，武术再这么发展下去，迟早会被现代竞技代替，国家不可忽视，到时候尚武精神没落，悔之晚矣。
但是真正的国术打法，远远不是目前小说能描述的，一个人没练过，没打过实战，他怎么可能写得出真正的东西？他连基本的距离都写不出，打人的感觉完全凭着想象，这就是如今的国术之悲哀，练国术的在又吹又擂，写国术的你问他打过一场实战没？完全是盲人摸象，闭门造车，武术不没落才怪！
武术界的里子目不眨眼地盯着周伟，泰拳王者苏旺，地下王者托马斯眉头轻皱不解地看着舞台上表演的主家，有点摸不清状况，亚洲第一里子郑卫的生日，他师弟自然门的周伟上来表演武术，怎么晃晃悠悠的跳舞干嘛？这东西能实战吗？崇拜实战第一的托马斯眼睛可不揉沙子，他也在努力分析周伟的动作含义。
只见周伟肩膀不动，以身体为轴，双掌轻轻在身前划了个半圆，小无内心一震，“这是丹道太极，难道师叔也会？”再细看一下又不像，这拳法虽然很柔，但不是气托的情况下发出的，看上去很自然，还有一种说不出的力量在里面？
“难道是内力？”小无心中闪起光芒，对丹道太极向外家格斗过度的迷惑瞬间被击碎，“太极拳还能这么打？！”，小无在饭桌上双手不由自主地跟着周伟的手在旋转，这次他没有感受气，而是什么都不想，自主的跟着周伟的动作走动，段书婷双眼冒着奇光盯着小无，面色微寒，阻止想伸手摸小无的百花，她明白，小无有练拳的灵感了。
“小师妹去一边，你师兄他在顿悟拳法，打扰了他练拳，你给我小心点！”段书婷露出白玉一般的贝齿，“威胁”百花。