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上如水在地中突然突出，亦如拳水之上翻似闪。在腹内则属肾，在拳中即为钻。所谓钻拳似属水者也。
炮拳者，属火，是一气之开合，如炮突然炸裂，其弹突出，其性最烈，其式最猛。在腹内属心，在拳中即为炮，所谓炮拳似火是也。
横拳者，属土，是一气之聚会也。在腹内则属脾，在拳中即为横。其形圆，是以性实，其气顺，则脾胃弛缓。其气乖，则内气必努力矣。内中努则失中，失中则四体百骸无所措施，诸式无形矣。其气要圆，其劲要和，万物土中生，所谓横拳似弹属土是也。
苏老全然没有意识到，安羊的招式之烂已经到了武术爱好者的业余水准，这个形意五行拳对安羊的意义之重要，难以言说，就是如虎添翼，将一把绝世好剑送与无双剑客。
安羊本能的就是偏爱崩拳，先将其他拳法放在一边，琢磨着崩拳。崩拳的劲力在身体内部是阴阳一气循环往来之运动，它除崩劲之外，还要压劲、裹劲、扑劲、抖劲、踏劲等，常要求一劲之中又须含有顶、拧、磨、翻、蹬、猛、顺、透八种混合劲。
而这些混合劲须一种种、一层层单独练起来，有些劲力则非经名家高手的口授身教而不能得，故形意拳前辈常有“练拳容易，找劲难”之说。
崩拳的劲力，最大的特点，就是崩劲。它是采用先蓄而后发，先松而后紧，当接近对方寸余距离时，猝然发出的一种最猛、最凶、最狠的劲力。
安羊想要修炼形意五行拳，关键就出在没有名师知道找劲上，但是呢安羊是一个开挂的男人，胸前挂着一枚佛骨舍利有神通，能够告诉安羊这么练是错的，安羊就能在千错万错之中，在失败中获得成功，寻找到合适的劲力之法。
在形意五行拳的拳谱最后，师叔祖意味悠长的留了一段歌诀，赫然就是形意十二形的。
“虎形手太阴，双扑清肺金。鮀形手少阳，分拨三焦畅。鹞形足少阳，利胆任飞翔。熊形足厥阴，疏肝顶竖沉。马形手少阴，疾蹄奔腾心。燕形手太阳，取水净小肠。”
“龙形足太阳，升降理膀胱。蛇形足少阴，拨草补双肾。鹰形手阳明，捉拿肠引领。鸡形足阳明，通胃独立行。猴形足太阴，健脾束纵敏。鲐形手厥阴，崩撞心包稳。”
安羊看过拳谱，自是明白五行拳锻炼的是裹劈、惊弹、崩炸、炮裂、抖擞五劲。十二形拳练的是灵、扑、巧、威、划、抖、束、拧、挑、裹、顶、拿之劲，刚柔相间，阴阳互补，纵横往来，千变万化。
形意五行拳之上，就是形意十二形。
但是不知为何，安羊下意识的对十二形都不是很喜欢，觉得不合本性。
形意拳是由心意拳，也就是心意六合拳衍变，所传原为十大形，既龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊。后由形意拳鼻祖创添了鮀和鲐形，使形意拳有与心意拳相似之外，但大部分拳理拳法有所不同，使其形意技击之法更趋于全面。
安羊心中冒出一个野望来，很多人都说他沉默如狼，那是否能创造出形意狼形？
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