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棺君突然这一声喊，把洪武的兴致给全都打消了。
洪武苦笑一声对棺君道：“你可真会挑时候。”
这时候棺君才发现洪武身边的三姐妹，大叫道：“你怎么演小片都不叫我？这莲台三现是多么难得的事情啊，你竟然不叫我。”
洪武连忙叫道：“棺君大人，你就放过小的吧，快说说，到底什么办法？”
“哦，对了，你刚才一打岔，我都差点忘记正事儿了。是这样的，你去弄一碗清水来，完了之后我告诉你怎么做。”
洪武让三姐妹去打水，自己留下来，跟棺君抱怨道：“我说棺君大人啊，你以后能不能别神不知鬼不觉地吓我一跳，给我个心理准备啊，要不然我觉得我没被敌人杀死，倒要先被你给吓死。”
“小子，你还真别说，就你这胆子，我一个能吓死你十个。”棺君道。
这时候水上来了，三姐妹为了争得洪武的表扬，竟然抢着打水，竟然打了满满三桶。
洪武哭笑不得，挥挥手让她们退下，然后对棺君道：“棺君大人，现在怎么做？”
“现在你将手放在水碗边上，双掌用力往水碗中间挤。”
洪武道：“这水碗不一下子便碎了吗？”
“不，你既要保持水碗不碎，又要以最大力度去挤。”棺君说道。
洪武道：“这也太过强人所难了吧？”
“你就是笨，别找那么多理由。”棺君催道。
洪武只好试一试，果然这力道不好控制，修真界的修士们，很少会去炼体，原因很简单，炼体难成，更要吃苦，再加上炼体修士虽然是肉盾血牛，但却远不如以灵力攻击来得潇洒。而且炼体修士也很少会对力道有精准控制的，大多炼体修士都仗着血厚防高，力气又大，跟人对敌之时，总是一拳将敌人打倒，因此力大力小无所谓。
像棺君这么要求洪武精准控制力道的，几乎没有。但是洪武虽然嘴上抱怨，心里却生起一股不服输的劲头来，自己虽然不如洪非，但是自己也绝不会被这点小事难倒。
试了一次又一次，洪武都捏碎了不知道多少个碗了，终于掌握到一点点窍门了。这对力道的控制，便是自己与自己较劲儿，力道多少用于攻击，又有多少是用于防御，只要攻击的力道与防御的力道相等，这水碗便不会碎掉。
终于，洪武终于可以不把水碗捏碎了。这时候只见水碗的水慢慢变热起来，竟然在短短时间内，变成了沸水。洪武自己也没想到竟然会有这么神奇的事情。
却听棺君解释道：“一代主人将这个叫作能量守恒什么的，反正是个什么定律，现在你的攻防力相当，因此相互抵消，产生热量，这热量越快将水加热，便说明你的炼体修为越高。让我看看，你现在加热一碗水需要一刻钟，那就说明……说明什么来着？”
“我说棺君大人啊，你能不能靠点谱啊。”洪武心中万千神兽奔腾。
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