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    第二天,等军士们对各项规章制度有了心理准备,刘范便决定开始正式训练了。早晨的长跑,要从大营一直南下,到达广宁城休憩一炷香的时间,吃早餐;吃饱喝足之后,再从广宁城跑回大营。

    酉时,也就是后世的五点到七点钟之间,镇北军全军都起来了。刘范身先士卒,和虎卫军、陷阵营带头长跑。军士们本来还是有些抱怨的,但见刘范也在长跑队伍中,也就没理由抱怨了。七个参将要带领各自的部曲,不能独立长跑,于是刘范占了便宜,总是跑在整个镇北军队伍的前头,军士们见了,佩服不已。其实刘范知道,要是七个参将不用看着自己的营,他在七人中只能跑得过高顺、文聘、张郃三个人,赵云、黄忠、典韦三个顶尖武将,他就不敢说大话了。

    当镇北军跑到广宁城下时,惊讶地发现,城门口聚集了一大堆前来围观的百姓,他们都在饶有兴致地议论和指指点点。原来,这是刘范刻意散播的消息,故意引百姓来观看,如此一来可以对镇北军起到监督敦促的作用。果不其然,军士们叫百姓们对他们指指点点,议论纷纷,于是心气儿就自然而然地变高了,即使是已经累得像条狗一样,他们也要拼尽全力,不敢给自己所在的部曲拖后腿。

    镇北军在广宁城下用了早餐之后,又休息了一炷香的时间,于是又挂上十斤中的一块甲胄跑回去了。当跑进了大营里,他们以为,没有比长跑更能折磨人的了,但是他们都错了,前方还有更加变态的训练模式在等着他们……

    ……

    转眼间,时间的指针被秋风吹偏了,指向一年中的十月上旬,东汉的风总是要比后世的风冷上几分。这一天,刘范正长跑回来,身后还拖着一大群身着红色军服的汉子。长跑的队伍里,刘范跑在第一位,第二是高顺的陷阵营,第三是典韦的虎卫军,第四赵云的疾风营,第五是黄忠的苍狼营,第六是张辽的飞虎营,第七是张郃的捷豹营,第八则是文聘的迅雷营。

    本来迅雷营整体速度甚至可以超过苍狼营,但是今天迅雷营有十几个军士身体有些疲惫,他们给迅雷营拖了后腿。按照刘范定的规定,出于团结一致的原则,每个营长跑不能落下任何一个人,就算有一个人拖了后腿,全营的人都必须等着他,不然最后即使得了顺数第一,也只能算做倒数第一。

    迅雷营其他的军士也并不抱怨那些拖后腿的人,而是和他们跑在一起,不停地鼓励他们;那些跑得慢的军士则是羞红了脸,拼尽全力要追上来,但奈何力气已尽,无力回天。最终,刘范在帅台上宣布,迅雷营这次是倒数第一名,输了。刘范罚迅雷营参将文聘,在全军将士面前做两百个俯卧撑。文聘天生神力,力大如牛,做两百个俯卧撑自然不费劲;但迅雷营的五千军士因为参将被罚是他们导致的,个个愧不敢当,那些拖后腿的甚至泣不成声。全军默然看着,并不言语,因为七个参将,个个或多或少都被刘范这么惩罚过。

    文聘轻轻松松地做完之后,全军开始了一天的训练。刘范下去洗了个澡,换了身衣服,在高有三丈的帅台上观看。贾诩和田丰两个人凑了过来,站在刘范身后。台下,典韦正在指挥虎卫军如何在战时护卫主帅,主帅也就是刘范;黄忠正在指挥苍狼营、赵云指挥疾风营,两营都在训练骑射,隐隐有些竞争的模样;张辽在教导飞虎营在极速奔驰的马上用枪捅刺身边的敌人;张郃在教捷豹营“镫里藏身”,这还是刘范发给军士们马镫时,张郃首先领悟到的,刘范还没来得及教,他已经无师自通了;文聘拿着双刀,在教迅雷营于马背上挥舞大刀;高顺最厉害,他在指挥陷阵营演练八门金锁阵。

    刘范知道,八门金锁阵是同时代的名将——曹仁创立的,曾经被用来对付刘备,虽然被徐庶发现破绽,但仍然不失为一个极其玄妙的阵法。若是用来对付没文化的蛮夷,他们必定看不懂,在八门金锁阵中吃大亏、倒大霉。于是刘范将八门金锁阵的特点描述给贾诩和田丰听,两人运筹了几天,终于将八门金锁阵给排出来了。由于这个阵是步兵的战阵,刘范便特许高顺先学。
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