请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.biqudd.net,最快更新从零开始的加点进化最新章节!

练度在+4+5地飘起,就说明耳部这块的按摩已经做到位。

    花了将近个把小时练完眼、耳,接下来就是90分钟的马步桩功。

    由于之前提升属性效率太慢,陈觉特意把弓匣提上了楼。

    拿出120磅的黑色麒麟弓,马步一扎,双手持弓拉弦,那紧绷的弦身让陈觉一上手就感到了几分吃力费劲。

    试了几下没拉满,最后用上了【明劲】的发力技巧,总算是把整张弓拉成了满月形状,随后慢慢收力,将弓弦恢复到了正常状态。      “呼~”

    “只是一下就这么费劲1

    陈觉甩了甩有些僵硬的双手臂,这11力的硬弓显然超出了他的预期。

    而且他是拉弓练力方式是不带箭矢的,拉空弓不能猛拉猛放容易崩到自己、也会损坏弓的韧性,所以全程都得使劲控制。

    拉的时候快,松的时候慢,那种收放自如的运劲感觉让陈觉注意力不断集中,连呼吸节奏也开始慢慢做出了调整。

    只是没想到,这拉硬弓的练习方式居然与【马步】极为契合。

    站在楼顶对着朝阳开了几下,【马步】的熟练度就开始+5+5地疯涨起来。

    除此之外,【射箭】的熟练度同样有增加,不过由于没有搭箭真射,每拉一次只有+1的回溃

    而面板也在陈觉开了15分钟硬弓后跳出了新提示:

    ——————

    【叮~】

    【熟练度达到100%,技能等级上升。】

    【马步Lv4→Lv5】

    【你对马步这项运动的理解加深,双腿、腰背部分的肌肉群得到了充分锻炼,尾椎骨范围的神经得到了充分刺激,你对下肢的掌控能力有所上升,身体处于运动姿态中的平衡能力得到了大幅度上涨。】

    【力量属性+0.01】

    【精神属性+0.01】

    ——————

    【叮~】

    【完成一次超越极限的耐力、爆发力训练,伱的上肢在持续性输出力量的同时得到了高效锻炼,该区域的肌肉伸缩性得到了大幅度提升。】

    【你掌握了一种特殊的运动呼吸频率,心肺能力得到了小幅度提升。】

    【力量属性+0.01】

    【体质属性+0.01】

    【自由属性+0.01】

    ——————

    “呼哧~”

    “给力啊!又出暴击了1

    陈觉看着面板跳出的连续提示,双手酸软地把麒麟弓放回了弓匣。

    这玩意儿练起来可比做街健还累十倍,特别是开弓成满月后的120磅回弹力勒地陈觉手都乌紫了一片。

    估计用不了几天,拉弦的几根手指上就要勒出明显的弓茧出来。

    古代的武人在练习射箭时都会佩戴扳指,有牛骨、玉石材质的,都能有效地保护手指免受弓弦的摩擦。

    但是陈觉追求的是【最强人类】的体魄,要的就是那种原始和刺激,索性连手指护具也不戴了。

    他想看一看自己的双手能在这些面板【技能】的推动下,能锻炼到何种地步。

    反正之前当了那么多年职场社畜,右手指头上也被鼠标磨出了薄薄的老茧,再多一层弓茧也能接受。

    ……

    开弓练力出了一身的汗,陈觉就先去公寓外吃了早饭,等身体因为运动产生的持续热量挥发消退后再回房冲了个热水澡。

    华夏人没有早上洗澡的习惯,最多洗个头打理一下形象,大部分人都是傍晚或者晚上才会去沐裕

    但是欧美人就不同,他们在出门工作前都会洗澡,据说能提振精神保持一天的工作效率。

    陈觉现在也不上班了,主要是想保持主每天的活动精力,只有精力充沛了才能更有效地投入到运动之中。

    趁着冲泡热水澡的途中,陈觉把新刷出来的自由属性再次分配到了【体质】上。

    随着几股神奇热流的产生,外加热水带来的刺激,晨练带来的疲惫和肌肉酸软感顿时打消地一干二净。

    等沐浴完换上干净的运动装备,手机里已经响起了消息提示。

    拿起一看是郑远发来的,陈觉就收拾了一下,往小包里装上了面甲和几套飞镖、飞针、钉子慢慢走去了江大校园。

    星期六要给郑远的奇葩课题做测试,陈觉倒是没有忘记。

    只是刚到约定好的那处测试用的实训场地,陈觉就不由自主地嘴角微翘起来。

    因为在视线里,出现了快一周没见到的吴老师的身影。

    只见她穿着一身雪白的毛绒大衣,大衣盖到了膝盖上,下半身穿着宽松的休闲牛仔裤,脚下蹬着黑色牛皮靴,用红色的绸带扎了个丸子头,脸色红润元气感满满,哪怕是站在一众20岁的大学生中都不失青春靓丽。

    “糟糕!是心动的感觉1

    都说情人眼里出西施,几日不见,陈觉感觉吴老师更美了。

    这章补昨晚的,昨晚码到12点感觉心跳有点快,吓的我赶紧溜被窝睡觉了。

    要调整一下作息,接下来都白天码字。

    (本章完)

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”