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开这座基地时，你们晨跑的训练会是八千米，六十个俯卧撑，九十个仰卧起坐，蹲起四十九个，这些训练会在四十分钟内完成，所以，别想在我这里得到夸奖，你们还不配，现在集合，准备回基地享受早餐，三千米变速式疾跑，我会跑在最前方，如果谁能跟上我的脚步，我会奖励给他十分钟可累积的自由活动时间，不小要看十分钟，你们以后会知道十分钟，有多漫长。”
“城管，把你车上那把突击步枪给我！”恶霸犬走出队列，朝蒋震招招手。
蒋震把早上用来叫这些人起床的ak102突击步枪扔给恶霸犬，恶霸犬接枪在手，站在队伍最前端，朝蒋震做了一个可以发令的手势。
蒋震站在副驾驶上，嘴里大声喊道：“三！二！……”
“等一下！城管你自己开车回去！我也要享受晨跑的乐趣！”老二摩擦器不知道想到了什么，这混蛋从车上跳下去，站到了恶霸犬的身边。
“go！”蒋震等老二摩擦器也进入队列之后，用力喊下了go！
恶霸犬一马当先抓着突击步枪率先朝着基地的方向冲去，速度非常快，眨眼之间就拉开了整支队伍的距离，一伙儿库尔德民兵在后面紧紧追赶，老二摩擦器这混蛋则不紧不慢的跟在几名女兵身边，一副贴身教官的德行，一边奔跑一边还开口教导对方要如何呼吸。
蒋震等队伍离开之后，没有急着发动汽车，而是站在车上，调转车载机枪的枪口，对着队伍上方扣动扳机！
无数子弹从这些库尔德民兵的头顶急速掠过，发出让人心悸的呼啸声！
“我希望你们懂得疾跑的概念！那就是有人用机枪干你们的屁股！如果跑的不够快，子弹就会帮你的屁股再开个眼儿！快点！再快点！”扫射了近十秒钟，蒋震这才发动汽车，追上队伍，嘴里大声吼道。
或许是刚刚的枪声让这些库尔德民兵想起了之前被政府军或者isis追杀的日子，速度加快了不少，但是美中不足的是，在奔跑时，有些人会忍不住发出呼喊，像是在祈祷他们的主保佑。
“闭嘴！这里没有神明保佑，想活下去，就他妈给我跑得快一点！再快一点！”蒋震每次听到有人大声呼喊，都会一手握着方向盘，另一只手从枪套里拔出手枪，打在对方的脚下。
有人会因为蒋震的开枪吓的双腿一软摔倒，也有的人会狠狠的怒视蒋震，然后跑的更快。
“不用对我行注目礼，有一天你被isis的机枪追赶时，你会在心里感谢我今天这种督促！给我跑的再快一点！”蒋震轰下油门，如同驱赶一群山羊一样，让他们朝着基地的方向跑去。
看到老二摩擦器正准备揩油，蒋震随手一枪打在了老二摩擦器的身前，将老二摩擦器面前的地面打的泥土四溅，吓了他一跳！
“fuckyou！城管！”老二摩擦器对蒋震骂道：“你差一点用子弹切除了我的****！”
“你还有****？伙计，我以为你的老二早已经磨损的只剩下一半长度了！给我跑的快一点，再他妈和娘们混在一起，做个坏典型，我就让你变成娘们！”