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，上了树就安全了。”
“快跑，它们来了。”
没有人愿意被狼蜂叮一口，纷纷逃也似的向着千米之外的树林跑去。
两位女垣修更是爱美，无论如何都不想自己被叮出大包，此刻竟然爆发潜力跑在男子前面。
“啊！救我。”一个慌不择路的年轻人不小心跑错了方向，被十多只狼蜂围攻。
“大伟！”王小二带着两个兄弟竟然折返回去一边对抗狼蜂，一边拉着他赶紧跑。
“啊，我脚被叮了，痛死我了。”
就在部分人将要到达树林时，从树林再次飞出百来只狼蜂截住他们的去路。
“可恶，跑！”
众人开始在宽阔的草场和狼蜂周旋。
李方手一拍，打死两只狼蜂，但是濒死的狼蜂给了他手掌一针，瞬间鼓起个打包。
“啊，混蛋！”
顾不上咒骂，又开始逃亡。
经过半个小时的周旋，所有人都爬上了树，远处的水仙儿和蜂王沟通，让狼蜂全部撤回到蜂巢。
这正是癞出的主意，让水仙儿和附近的昆虫沟通策划的训练方法。
书桓重新进入训练场，十五个人都下了树，这群人，最少的六七个包，多的身上已经肿了两三圈，完全看不到曾经的样子。
“呜...我不练了，放我走。”那个婷芳女垣修哭诉道。
“我也...不练了...这是...要死人的。”一个年轻人道，因为嘴巴肿了个大包，说出来的话非常吃力。
书桓冷笑一声，“可以，进我们大虎师兄的肚子吧。”
大虎向前一步，所有人都退后一步，比起训练，谁也不想直接死。
“是你们自己笨，怨不了谁，让你们的曼玉师姐演示一遍，能领悟一丝，就够你们过关了。”
曼玉上了场直接朝着远处的树奔去，水仙儿联系嘞几百只狼蜂围追堵截，只见曼玉的身形以脚步为轴点，三百六十度旋转躲避，方位极其难测，围攻的狼蜂不仅沾不到边儿，还多次被曼玉误导，失去正确的攻击方向。
“这是，那天跟我对战的步法。”铁铮看着曼玉施展的招式，赫然是跟提步，眼中异彩连连，他凝神静心，曼玉的动作仿佛变慢了，一步一步地在他脑海里渐渐成形。
这是他从小拥有的能力，曾经他一位这个能力可以让他很强大，但是不能修行垣力让这个能力无用武之地，现在不曾想又开始帮助他强大起来。
训练场外来了个木垣魔师，给众人施展了一个恢复术后，让他们恢复了疼痛，但是打包依然在。
“现在每个人都回去泡药澡，将毒素化解，十分钟后再来训练，要是谁慢一步，就往他的房间放进去狼蜂，出发。”
十五人一溜烟地回到自己的屋子开始泡澡。
“哈哈，这才哪儿到哪儿，师父在山上给我们的训练魔鬼得多。”书桓和曼玉想起山上的生活，不禁打了个寒颤。
“他们这样的状态，啥时候能够练习对招啊师兄。”
书桓摸摸她的头：“这你就不懂了，师父干这个就是要长期做下去，只要他们得了好处，就会一直来训练，说的是一个月，但是一个月后，你看着吧，没人愿意走，而且，我已经能看到师父这个奥义.盾卫无垣力格斗的火爆了。”
曼玉打掉他的手，嫌弃道：“别摸头，师父做这个到底是干什么啊？”
“这你就不知道了吧，师父这是要把这技术传到民间，悄悄跟你说，那水仙姐姐是位公主，她已经答应我带我去驯服一头北原战熊，可威武了，到时候我还要加入王朝军队和玉衡帝国战斗立功呢。”
“我也要。”
“你要个屁。”
“我就要。”
“你要自己去跟水仙姐说去。他们来了，先不说了。”
“哼，不讲义气。”
“跟小屁孩儿讲什么义气。”
男同志不到五分钟就出来了，女性要晚些，刚好掐点儿出来。
“这药效真是厉害，我做赏金任务买的药都没有这样有效果的，竟然几分钟就消肿了。”婷芳惊异道。
“好了，大家准备，第二轮，开始。”
就这样，众人开始在泡澡、训练、泡澡的循环中度日如年，惨叫声不断，铁铮开始尝试运用曼玉的跟提步，一开始不纯熟，反而被叮得很惨，慢慢的几场下来，竟然让他的伤口锐减，慢慢只有一两次被叮，最后到达完好无损的程度。
晚上李方实在忍不住了，上门主动询问道：“铁兄，这里面的诀窍可否告知一二？”
铁铮看着这壮汉，难得他这样有礼有节，笑道：“也不是什么不可说的事，就是上回曼玉师姐跟我对战时的步法。”
说着便给他演示起来，众人的房间都不远，都起来围观，跟着他一起学习，铁铮也不厌其烦地教他们，在不断的学习中，十五个人也渐渐感受到一股战友情谊，那吊儿郎当的本地青年在自己不知道的情况下，气质慢慢发生变化，变得凝实、稳重。
“来，上。”
铁铮和李方同时将两位女性垣修掐腰一送，女垣修借力一蹬便上了树，铁铮和李方脚步一错，铁铮踩着李方大腿，翻身向上勾住树干，倒身双手下放将李方一拉，两人完美配合上了树。
这一次，仅有两三个年轻人被叮了一两次，其余人完好无损地完成任务。
“哈哈哈，好兄弟。”
“好姐妹。”
众人相拥，庆祝自己的训练成果。
癞看着这一群人的训练，不仅是身体素质有了质的飞跃，团队的感情也渐渐滋生出来，转头向书桓说道：“去吧，进行最后一项基本素质的训练。”
书桓再次走进训练场，“各位，接下来就是敏捷性的训练。依旧是狼蜂阵，不过这一次，我们将一百只狼蜂涂满了颜色，你们的任务，就是抓住彩色狼蜂，这是防护手套和储放瓶，时限半个时辰，期间你们可以爬树。记住，第一名奖励一个金币，最后一名补练三倍。”