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钻拳，练拧裹劲。
这就是传统中国功夫的好处，纵越腾挪之间，可以拳打方圆百米，也可拳打卧牛之地。
在杨天开始练习劈拳后第二天，老杜曾过来检查了下他的练习情况，看到他的手脚配合已经有点熟练起来了，就又对他说了劈拳的呼吸之法，劈拳练肺，即劈掌出回手变钻拳时吸气，再出拳呼气，一呼一吸之间，气息就如潮水拍岸，连绵不绝，不断的涤荡内腑，增强肺功能，长功长耐力。
杨天反复的劈钻拧裹了几十下，又把脚反复提起踩落了一会，想着身子关节已经活动了开来，就沿着柜台边上一路的开始打了出去，直直的打到了里间里，然后脚步一拐，两手一个拧裹，转了身来，又打了回来。
这一来一回的距离虽然只有七八米，杨天却也练的不亦乐乎，地方小了，杨天就把重点放到了平时没练到的那些细节上，慢慢体会，逐渐的加大了脚掌的蹬劲，同时手上有意识的轻出重收，回手**了掠带挂劲。
反复几趟下来，渐渐的杨天就感觉热气从尾椎升腾了上来，散布到背上，并且有向四肢通达的迹象，暖烘烘的非常舒服。他现在的体力提高非常明显，毛孔的闭合能力也越来越强，劈拳打出去时，身体动作伴随着他的一呼一吸，整个胸廓都有一种鼓荡起来的感觉，当然了，这只是练功时产生的一种意念，并不是真的鼓起来。
当热气开始有点闭合不住的时候，杨天收了势，双手提至眉间虚按而下，口中徐徐吐出一口长气，然后就感觉毛孔收紧，整个身体一烫，有一层细细的汗渍就从全身的毛孔里渗了出来，而早上因为缺少睡眠而引起的萎靡精神也随之一振，所有的疲劳全都一扫而空。
杨天没有马上停下来休息，又绕着店里走动了十几圈，等到身上的热气逐渐沉降下来，才给自己倒了一杯热水，端在手上喝着，去里间照了下镜子，那脸上的黑眼圈竟也淡了不少，几乎看不出来了，不禁感叹这个功法的好处。
正无聊间，突然想起那个陈刚给自己的那个信物昨晚还没来得及细看呢！左右看了一下无人，就起身坐到了柜台里面，把那信物掏了出来。
这是一个颜色黝黑的牌子，有小孩的手掌大小，不知道是什么材料制成的，仿似木头，入手却又是沉甸甸的。牌子正面刻着一只凌空飞扑的雄鹰，雕工精细，雄鹰扑抓猎物的姿态刻得是栩栩如生，直如活物般，尤其是那鹰眼锐利传神，让人叹为观止。
再翻到反面，却只是刻着“鹰爪门”三个草体，字迹苍劲有力，一如那雄鹰展翅，看来那写这三字的人不但书法出众，对鹰爪功也是练到登峰造极的地步了，才能够把拳意都融入到书法中去。
杨天把牌子拿在手里翻来覆去的又看了几遍，心觉得这个令牌除了材料特殊，雕工精细以外，倒也看不出其他的出奇之处了。不过杨天也多多少少的有点知道，这个信物或许在普通人的眼里只是一块牌子，但是落在鹰爪门和其他有心人的眼里，那代表的意义就完全不同了。
杨天知道陈刚郑重其事的把那令牌交到自己的手里，那必定是有它特殊的用处，听陈刚话里的意思，凭着这个令牌还可以随时寻得鹰爪门的人来帮助。
由此可见那陈刚倒也不失为一个知恩图报的血性汉子，杨天现在虽然说也是没什么大事需要动用到鹰爪门的力量，可是陈刚的那份心意他却不能不接受。更何况身为武者最讲究的就是一个信字，说出去的话，应下来的承诺，那就是一口唾沫一个坑，板上钉钉的事。
又拿着欣赏了一下这个上面的雕刻，杨天就寻思着回家的时候该找个地方把它给放好了，这牌子虽然不大，但是带在身上却也不大方便，万一不小心掉了，那可就糟了。
正想着呢，就听到门口有人叫他，随口应了一声，不过霎时却回过神来，一想这声音不对啊！整个人一激灵，顺手把牌子往兜里一塞，站起身来向门外看去，那嘴巴就惊讶得合不上了，就看到门口站着三个他绝对意想不到会出现在这里的人，正笑盈盈的看着他。
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