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笔趣阁 www.biqudd.net,最快更新梦游万界,踏上修行之路最新章节!



    白天照顾师父,夜晚找来一个侍女继续服侍师父。

    而余良则是回到房间睡觉。

    黑暗梦境!

    穿越回现代。

    早上一起床,麻溜的收拾一下,就跑下楼去往店铺。

    打开电脑,进入到国家图书网,搜索一切有关‘催眠’类的文章和书籍。

    【人类的思考有两个不同层面:意识和潜意识。

    在清醒状态下,人的意识占主导地位,而潜意识被抑制。

    催眠的原理是让人的意识专注于某一件事情,例如放松,这时潜意识不会被意识压制,而是被激发或启动。

    人便进入一种潜意识状态,或者意识和潜意识都相对同时开放的状态。

    在这个状态下,被催眠者可以与潜意识进行沟通,从而实现对人进行疗愈身体或实现其他目的。】

    【从科学角度来看,催眠原理是透过一套有效引导与暗示的方法,引导被催眠者进入放松状态。

    使其脑波频率来到α波(每秒8-12Hz)或θ波(每秒4-7Hz)的范围……】

    在催眠状态下,人可以做到心理和生理上最大极限的一些能力!

    例如:增强身体控制:在催眠下,可以更好地控制自己的身体,比如肢体动作、呼吸和心率等。

    改变身体反应:在催眠状态下,人可以改变自己的身体反应,比如对某种食物的过敏反应、对高温或寒冷的耐受度等。

    增强身体机能:催眠可以帮助人们提高身体的机能,比如增强免疫力、提高耐力、增强反应速度等。

    控制身体自主神经系统:在催眠状态下,人可以控制身体的自主神经系统,比如调节血压、心率和呼吸等。

    增强身体感知:在催眠状态下,人可以增强对身体的感觉和感知,比如对身体各部位的位置和状态有更清晰的认识。

    改变身体反应模式:在催眠状态下,人可以改变自己的身体反应模式,比如改变身体的姿势、动作和表情等,从而改变自己的情绪和行为。

    催眠的手段有通常有四种。

    放松:通过引导个体进行身体放松,降低其警觉水平,为进入催眠状态做好准备。

    暗示:使用暗示来影响和引导个体的思想和行为。暗示可以是言语的、非言语的,也可以是视觉的、听觉的等。

    想象:引导个体通过想象来调动其思维和情感,以达到催眠效果。

    生理调节:通过调节个体的生理状态来影响其思维和行为,如调节呼吸、心率等。

    ……

    催眠的方式也通常为四种。

    渐进式催眠:通过逐渐加深催眠程度来达到催眠目的,逐步引导人进入更深的催眠状态,以便更好地控制和调整思维和行为。

    瞬间催眠:这是一种相对快速的催眠方法,可以在瞬间内将人带入催眠状态。

    自我催眠:这是一种通过自我暗示和自我引导来达到催眠状态的方法。通过想象、放松和暗示来达到催眠状态,从而解决自己的问题。

    物理性催眠:通过使用物理刺激来达到催眠状态的方法。例如,使用灯光、声音、温度等刺激来引导受试者进入催眠状态。

    ……

    花费了四天时间,余良学会了网上有些有关催眠的方法和手段!

    接下来,就需要进行实操练习!

    ……

    (本章完)

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