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星期六李碧池照常去朱老师家上课，晚上回到家他跟程丽丽说：“今天上完课，李老师让我唱了遍我参加复赛唱的歌给他们两口子听呢！”
“是吗？他们听完怎么说？”程丽丽忙问
李碧池有点不好生意的说：“他们说不错，有进步，不过台风差了点，而且不够自信！”
程丽丽说：“哦，台风差了点？他们没说怎么改进吗？”
“没有具体说，我说我有对着镜子练，他们说可以继续这样练下去，其他的没说！”李碧池说道
接着他又说：“对了，他们说明天下午会去文化宫看我比赛，你说要是进不了决赛多丢人啊！”
程丽丽安慰他说：“怎么会进不来决赛呢！你现在唱的多好啊，形象又好，肯定没问题！”
说完她心里想着李碧池说的台风的问题，突然她想起前世看的一部外国电影，好像叫《出水芙蓉》，里面刚好有一段是里面提到自信和台风类似的话，非常经典，但是她的记忆非常模糊，只能默默的在那里回想，具体是啥来着？挺胸，抬头，翘屁股？好像不对，挺胸，抬头，收腹，屁股怎么来着？她边回想，边站了起来，在地上踱步，边走边想，可是具体的细节还是想不起来，不过大意应该不错。
于是她跟李碧池说：“老公，你站起来，听完的话，跟我学！”
她幻想着自己是电影里面的那个教练，然说“来，挺胸，抬头，收腹，慢慢的往前走，对，就这样，然后边走边说：我是一个美丽的女人，所有人都爱我！”
开始还照着她的指令做动作的李碧池脚下一软，问程丽丽：“我是一个美丽的女人？我不是啊！”
程丽丽很气他打岔，不过一想也对，是自己忘了改性别了，电影里都是女的，可他老公是男的，生拉硬套要不得啊。
于是她说：“哦，我错了，继续，挺胸，抬头，收腹，边走边说，我是一个超级大帅哥，我的身材好，我的声音洪亮，我是最棒的，我是大明星！对，就这么想，慢慢的走，继续挺胸抬头！”
李碧池边走边问：“能有用吗？这都什么啊，乱七八糟的！”
程丽丽狠狠的拍了一下李碧池的后背，说道：“少废话，挺胸，抬头，别给我驼背，照我说的做就是了，墨迹啥！”
李碧池就这样在客厅里挺着胸抬着头，嘴里小声重复着那几句话，走来走去，程丽丽坐在沙发上喝茶，感觉自己像个教官，心情可好啦，她想，其实这就是心理暗示，不断重复，自己给自己催眠，应该会不错吧！走了快一个小时，程丽丽才叫停，然后问李碧池感觉怎么样？
李碧池无奈的说：“没感觉别的，就感觉很累！脖子都酸了！”
程丽丽说：“你少在那里叽叽歪歪的，人家这个是美国大明星的训练方法，你照着做肯定有效，你休息一下，等会再走一会，不过你说的大声点，就说我是一个超级大帅哥，我唱歌最好听就行了！”
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