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她说，体验派是在华夏被误读最多的一个表演学派，目前市面上流行的对体验派的理解基本都是错误的。
举个例子，如果年轻人演一个老头，用体验派的方法不是去模仿老头，而是让自己去相信老头的情境发生在了自己身上，比如去相信自己关节不好、眼镜看不清、耳朵听不清……自己还是自己，只是情境变了。
体验派直男去演同性恋，他不能把自己伪装成别人去模仿，而只能把自己内心中哪怕只有一点点对男人的好感拿出来给角色，真的用自己同性恋的那一面来示人。其次要求相信情境，比如将一把假枪当成真的死亡威胁来相信，要求在情境中能下意识地反应，而不是设计好的表演，这种相信可比设计难得多。最后还必须做许多功课才能让角色的情境丰满，让一个虚构的情境如同生活一样丰满，其中需要填充的内容量是相当惊人的。
体验派的美学追求就是真实，一切都是为了让演员的表演达到一种接近生活、接近下意识的真实感，这是三派中最难的，也最需要天分：解放自我的天赋，相信情境的天赋。能有天赋达到体验派要求的演员百里无一，所以有不少进行不下去的人不愿意承认自己天分不够，转而篡改或者反对体验派。
比如原时空驴得水中张一曼的扮演者任素惜，任素汐的表演就是非常典型的成功的体验派的表演。
能用体验派来演戏的演员，都是真正的好演员，这样的演员都是可遇而不可求，而且体验派的演员，真的很容易出现心理、精神的问题，顾灿灿听了老师的讲解，自己又试着代入了一下，然后放弃了体验派这种表演，天赋不够……
表现派是在理解角色灵魂的基础上，通过外在表现形式突显人物个性，包括是声音和肉体，道具，特定的表情，标签式的动作等等表现派不强调从自我出发，而是强调在内心中先构建出一个“角色的形象”，强调模仿。同时表现派不提倡下意识生活在情境里，而是强调拿捏和设计。
嗯，大多数小鲜肉和小花的表演形式，其实基本就是属于表现派。
方法派传承自体验派，但有一点显著不同，那就是方法派允许演员替换交流对象，而体验派不允许。
举个例子，还是直男演同性恋，让他爱上一个男人。方法派允许直男演员将对手替换想象成一个女人，而体验派不允许。体验派要求你必须从这个同性身上找到你爱的部分。
其实方法派的表演，非常适合用于大荧幕，在电影的拍摄中，演员不是每次都能有一个真实的交流对象，而且最真实的表演只需要一条就够了，不用反复重复。所以在电影拍摄中，演员替换交流对象有时既是必须也无伤大雅。这和舞台剧的要求不同。
各个派别的追求和方法之间泾渭分明，但在实际表演中不可能做到100%纯粹。表现派演员不可能完全不动真情实感，体验派演员也不可能完全不设计。
而且由于国内缺少成体系的表演教学，大部分演员并不遵循某一个派别，而是在实践中摸索合适自己的表演方法。
比如黄博、黄海播，他们的表演，偏向于方法派，但表演形式灵活，在不断的磨砺中都发展出了自己的特色。
顾灿灿跟着老师学习了一段时间，学习的主要还是方法派的表演形式，体验派段位太高，表现派她不太看得上。
发型顾灿灿采用的还是陈瑶那种齐刘海，她重生后留过一段时间齐刘海的发型，她的脸型完全可以驾驭齐刘海发型。
造型师非常用心的给顾灿灿重新剪了剪头发，顾灿灿的长相本来也不是那种美艳的漂亮，更偏向软萌，这个齐刘海发型让顾灿灿显得年纪又变小了，又萝莉了回去，正好符合原著无心法师中描绘岳绮罗的形象，岳绮罗初次登场，就是十三四岁的小萝莉形象。
剪完头发，化妆师小姐姐给又给顾灿灿戴上一个黑色的美瞳，，显得黑眼珠大了一圈，占据了眼眶中大部分，立马显得鬼气森森的。
化完妆，化妆师看着镜中的顾灿灿，啧啧有声的感叹：“顾总，你真的很适合这个发型，还有美瞳，真的是太漂亮了。说实话我给很多女明星都化过妆，就长相而言，我敢说没有几个能超过你的。”
“嘿嘿，拍马屁也不涨工资的啊。”
化妆师哈哈的笑：“顾总平时没带过美瞳吧？”
“当然没有，带上感觉怪怪的，不是很舒服。”
“习惯一下。”化妆师嘻嘻一下说道：“其实很多女星平时都是带隐形眼镜或者美瞳的，有时候带上隐形眼镜或者美瞳可以提升一个人的精神呢。”
这个化妆师小姐姐性格有些自来熟的性格啊。
化好妆，顾灿灿去拍照。
她换上了岳绮罗经典的小红帽的斗篷，依靠在座椅靠背上，闭目酝酿了一下情绪，再睁开眼，眼神淡淡扫过全场。
在场的人对上顾灿灿的眼神，都觉得心中一突。
脸还是那张脸，发型衣着什么都没有变，但是顾灿灿整个人给在场众人的感觉完全变了。
顾灿灿小脸微微上扬，嘴角微翘，眼神睥睨毫无感情，看向众人就像是在低等生物。
摄影师心中疯狂嚎叫，就是这个感觉，就是这个感觉！
手指快速摁动，将顾灿灿此时的风姿各个角度的拍摄下来。
……
璀璨时代第一部电视剧在横店开拍，即日已经开机，相关的新闻当天晚上就出现在各个网媒报道之上。
作为璀璨时代出品的第一部电视剧，顾灿灿亲自在剧中扮演大反派，这则消息让关注娱乐新闻的吃瓜群众惊喜不已，时隔两年，终于等到顾灿灿又亲自去拍戏了。
一时间，无心法师的搜索量飙升。
而更让人民感到惊喜的是，就在报道的第二天，无心法师官方微博上，放出了顾灿灿的一张定妆照。
惊艳全网。