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    国字脸老师小川岛,没有制止这个事情,并且自己还亲身参与进来,不仅作为裁判还作为一名标杆。

    跑道是一条早就画好的200米椭圆形跑道,小川岛看着12个孩子说道:“规则很简单,你们以我为指标,我加速的时候,我会叫一声快,你们跟着加速。我减速的时候,我会叫一声慢,你们跟着减速。”

    说完小川岛看了看时间说道:“现在距离下课还有20来分钟,你们如果谁跟的上,并且坚持到了下课,我会送你们一件小礼物。明白了吗?!”

    “明白了!”对于这群孩子们来说,基本上都是第一次在同龄人之间,进行这样的集体活动,大多都极为兴奋,“快点开始吧老师!”“我一定会坚持下来的!”“我会坚持到最后的!”这样的声音此起彼伏。

    在操场上上课的班级,可不止一年级三班,其他班级、年级的学生都围了过来,在这人群的围观下,竟然还有了一些竞技的气氛。

    王启站在起跑线上看着其他人说道:“如果老师跑的不快,合理分配体力才是持续下去的关键,不要浪费自己的体力。”

    然而王启的话哪怕是能够得到他们的认同,但是绝对是在“玩得开心”这个重要的评判标准之后的。

    并且对于现在出来的几个人,都是对自己很有信心的,那可是赢要赢的彻底,输也要输的像赢了一样,悉悉索索的跑才不是他们考虑的,至于礼物漂漂亮亮的拿到手才好。

    在没有被现实调教之前,小孩子的荣辱观就这么简单粗暴。

    对此王启无所谓的耸了耸肩,你让他一个20多岁的人加上这5年,差不多快30岁了,去和一群小孩子争强好胜,实在是提不起兴趣,哪怕是自己现在也是一个小孩子的身体。

    但是为了能够更好的融入到孩子中,不至于连一个朋友都交不到,王启也只有捏着鼻子认了。

    至于让王启和大人或者大一些的孩子交朋友,王启只能是你想的太简单了,在这个世界没有法定的成年年龄,但是一般来说16岁之后,在普通人里很多人都成家立业了。

    哪怕是忍者成家立业的年龄大一些,但是忍者因为外出执行任务,见识的多了,经历的更多,只会成长的更快,在加上这个世界的孩子本来就早熟,所以说王启想要平等的交一个大朋友,还不如老老实实的在小朋友里面混,起码在未来不会有没伙伴。

    而且,年龄小可以正大光明的玩养成不是吗?那还有个好听的词儿,青梅竹马!

    “开始!”随着老师的一声令下,12个孩子像狗熊撒欢似得冲了出去。

    变速跑,与匀速跑相比不仅可以锻炼有氧代谢能力,还能有效的提高无氧代谢能力。

    长期进行变速跑运动,因为无氧代谢能力增强,能够缓解剧烈运动时肌肉与血液的酸碱平衡的改变,同时降低体脂比,进一步加强身体素质,强化身体的耐力。

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