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龙在为云海介绍了许多修炼上的事情之后，便开始训练云海和萧竹寒。
训练内容说难不难，说简单，却也不简单。
比如说……晴空霹雳。
何为晴空霹雳？
很简单，就是大白天的被雷劈，而云海和萧竹寒需要做到的就是躲开这些雷电。
当然，龙毕竟是在训练二人，而不是谋杀二人，所以那雷电的威力，自然不会很大，被电一次也就是在床上躺三天罢了。
再比如说……沙漠龙卷。
就如晴空霹雳这个训练名称的简单直白一样，沙漠龙卷的训练内容，也正如其名。
没错！
这个训练就是让云海和萧竹寒，在沙漠龙卷的环境下进行训练。
最后嘛……再打个比方，这个训练叫做沙包训练，目的是训练云海和萧竹寒的看的抗打击能力，龙每次出手，也就是把云海活着萧竹寒，一巴掌拍的飞出一公里罢了，没啥大事。
就这样，时间一点点的过去了。
初期的时候，修为提升速度最快，莫过于萧竹寒了，他只用了两周的时间，便在龙的特训下，突破瓶颈，成为了一流下品初期的高手。
为此，萧竹寒还在云海面前，一通炫耀。
云海的修为提升速度，相对而言，还是比较慢的，但这一切，都在云海用100天的时间，将实力提升到一流下品中期时改变了。
达到一流下品中期的云海，获得了一个异能，叫做仙法·鲸吞。
这个异能是什么意思呢？就是可以最大化的，将一切由灵子构成的物质，吸收并未己用。
比如说龙利用环境制造出来的雷电吧。
最早期的时候，面对这雷电，云海为了不在床上躺三天，能做的只有将它给躲开，但现在就不同了，发动仙法·鲸吞之后，面对这雷电，云海直接照单全收，一个不差的全给吸收了。
不只是这雷电，云海能吸收的还有龙卷风、沙尘暴、泥石流什么的……
所以，从第100天开始，云海的修为，便宛若坐火箭一般，蹭蹭的往上涨，看的一旁的萧竹寒是又嫉妒又眼红。
按照萧竹寒的想法，在第三时空，他虽然很优秀，但终究只是叶青的陪衬，所以来到这个世界之后，他觉得，自己怎么也该做一次主角了吧？可是！上天很不公平啊！竟然又在他身边，搁置了一个云海。
长达203个小时，也即是相当于203天的训练，就这样结束了。
云海和萧竹寒，都取得了非常优秀的训练成果。
萧竹寒成功的从二流上品巅峰，突破至一流下品巅峰，对精神力的控制，也达到了微观级，Ｃ纵异能的能力，有了长足的进步。
至于云海嘛……
首先，云海也和萧竹寒一样，对异能的Ｃ纵，有了质的变化，基本上能做到，以最小的代价，将异能的威力最大化这种程度二流。
然后，云海的实力也提升了一些，也就是从二流中品，直接提升到了……宗师。
宗师高手，灵力护体，长期滞空，拥有战力。
目前云海的战力指数为800。
炎帝号。
c103房间。
萧竹寒双手抓着头发，站在圆形窗户边，望着窗外的海底景色，绝望的哀嚎道：“哦不！为什么！为什么会这样？老天爷为什么对我如此不公？本以为来这里，我能成主角了！可是——人比人，气死人啊！”
云海坐在一张方桌前，正在品茶，望着哀嚎的萧竹寒，心里却是充满了快意。
萧竹寒呀萧竹寒，没想到你也有今天吧？
平时训练的时候，你老是吹你修炼多么快，是个天才什么的，现在呢？你再吹一个试试。
因此，面对萧竹寒的哀嚎，云海是一点也不予理会。
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