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要有足够的修炼资源，便可以直接省去这一段时间的炼体修炼，但每个门派修炼的资源，都不是那么容易得到的，所以刚入门的弟子，就只能按部就班的修炼，在修炼基础七式的时候，所在的门派也可以根据每个人的进度，看出他们修们资质，修炼速度快了自然能得到门派的重点培养。
所以基础趋势也是每个门派，筛选更优秀弟子的一个工具，而徐有才将基础炼体法交给战士们也是有自己的考虑的，在地球上虽然无法达到修真星上那种炼体效果，但也能起到非常不错的作用，也能够配合着药浴提高他们的体能。
要知道在修真星上面，灵气比地球上浓郁了不知多少倍，随便一个修真星上练完基础七式的人来到地球，一百个特种兵也不一定是他的对手，当然这里指的是肉搏，的能力，如果一百个特种兵都全副武装，那样的话战力都不知道会高出多少倍。
而且要求他们坚持的时间也只有修真星的三分之一，在修真星上基础练体法配上特定的呼吸频率，就能缓慢的吸收灵气，滋养身体，将身体改造的更加强壮，为以后的修行打下基础。
徐有才没有让家人难修炼基础练体法，是因为他可以源源不断地提供丹药给他们修炼，不管他们资质如何，都会让他们修炼下去，但也只仅限于他们几人而已，如果人数过多的话，也会为找不到足够多上了年份的灵药而烦恼，没有灵药，炼丹也就无从说起，修行也就只能按部就班的来，以地球那稀薄的灵气，就算是穷尽一生，都不一定能够筑基。
而他们在自己的帮助下，只要筑基成功，就可以开始修炼无敌金身决，这即使是在修真星上面，都是一部等级非常高的炼体功法，这部功法也属于修真星上最大那一个门派玄光宗的不传之迷，赵广志也是在偶然的一个机会下得到的，但他还没有开始修炼便已身陨，直到最后便宜了徐有才。
天色渐渐暗了下来，山谷中也寂静无声，劳累了一天的战士们都进入了梦乡，徐有才也坐在床上调息，自从前两天心境上的大幅提升，使他在金丹后期之前再也没有劲瓶而言，只要您灵力达到，便会自然突破到下一个境界。
但现在天地间灵气稀薄，尤其是金丹期之后，每突破一个境界，所需的灵气，都是原来的无数倍。
清晨，随着起床号声的响起，徐有才也停止了周天运转，以他现在的修为，只依靠吸收天地间的灵气，只能用杯水车薪来形容了，经过一晚上的修炼，他几乎感觉不到有一丝的进步。
而在离徐有才只有几间房之远的扬铭，这时他也正坐在床上，睡了一觉之后，今早起来他感觉到神清气爽，这是很久都没有过这样的感觉了，以前每天晚上睡觉都是断断续续，从来没有一晚是皮安稳稳睡过来的，即使吃了安眠药也没有什么作用。
到最后医生都不敢再拿安眠药给他吃了，但昨晚一觉睡到了天亮，并且以往早上起床时身上到处都是一些酸痛的感觉，今天也没有感觉到，原本以为只有直到自己死去的那天，才会安稳的睡下去。
没想到才泡了一天的药浴，就会有这么大的变化，对于自己的身体，他比任何人都清楚，对于如此大的变化，实在不敢相信。
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