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，夏涛用了后空翻，而空翻紧接着的便是单手指撑地，要是仔细一看的话，除了小拇指以外，夏涛的八根手指都轮了个便。
撑地后又飞快的接了一个，单指单脚的俯卧撑。
烈日下，夏涛的影子越拉越长，不知不觉间，一个时辰就过去了，夏涛的脚下也留下了一滩汗水。
在以前，波比跳是属于高强度间隙运动，从来没有谁能够这样当成有氧运动来做。而此时的夏涛却做到了，这完全是因为他用了最科学的方法来打造自己的肉体，这也只有在年幼时，身体的适应力最强时才可以做到。
“啊，啊，不，不容易啊，比昨天多做了三个，累死我了，啊。”夏涛躬着腰，贪婪的呼吸着空气。
每一天都要提高自己的极限对他来说，也是一件非常痛苦的事情。
“少爷，又有提高啊。”一个老仆端着一大碗水，走了过来。
“还行，提高了点点。”虽然很累，夏涛还是快速回应了老仆的话。说完后，夏涛也没客气，接过老仆的碗，慢慢的轻啜起来。
虽然嗓子都要冒烟了，但夏涛还是喝有很慢，很少。过了好一会儿，才把那一碗水喝了个精光。
“福伯，辛苦了。”说着，便把碗递给了一旁等候的老仆。
这个院落是分配给夏成的，本来主人加下人共有十来口人，本该热热闹闹的院子。却因为十年前的那晚，这个院子失去了男女主人，只有一个少主人还孤零零的住在这里。
而在三岁时，夏涛更是发疯似的，把所有的下人都撵走了，只留下了年纪最大的福伯。
而这种清静的环境对于夏涛来说也是最好不过的。毕竟，他以前只是一个力王，对于心计并非擅长，一个两百岁的老头，要装成一个幼童也非易事，孤僻也正是夏涛最好的伪装手段。
夏涛的锻炼并没有结束，等气息完全平息后，夏涛来到了院落一处阴凉之处。
这里，摆放着众多大小不一的石锁，石碾。
夏涛径直走到最大的两个石碾中间，石碾中间还穿着一根碗口粗的铁棍。这是夏涛自制的硬拉杠铃，这两个石碾重达500公斤，夏涛全力之下，也只能拉上三个，不过用来刺激体内的****素分泌，却是一件利刃。
又是一个时辰的举石训练，夏涛终于结束了一天的训练，那充溢的泵感让他心潮澎湃。
不过在举石时，夏涛并有把自己还未完全成熟的身体逼到极限。对于这个成长中的身体，夏涛可不敢把潜力一股脑的释放出来。
“涛哥哥，我真佩服你，这枯燥乏味的生活，你竟然重复了七年。”
伴着声音，一片掌声响了起来。
夏涛寻声望去，只见夏冰正在凉亭中直直的看着自己。
“咦，小丫头，几时过来的啊，不是说晚上才过来吗？”夏涛一边穿外衣，一边问道。
“天啊，我都等了半小时了，这么大声的叫你都没反应，你不是故意逗我玩的吧！”夏冰嘟着小嘴，死死的盯着夏涛的双眼，委屈着说道。
“看你说的，我人品可岗岗的，训练必须专注，才能找到精神与肉体的联系，跟你说了也不懂。反正真不知道你来了。”夏涛轻轻刮了刮夏冰的鼻子，对夏冰的怀疑态度小惩大戒。
“哥，看你又黑又壮以后叫你大黑牛算了。”夏冰偷偷瞄了瞄夏涛那那结实而黝黑的肌肉，挑了挑眉，突然调笑道。
“你敢，看我不打得你满地找牙。”
(本章完)
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