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在森林中的一座小木屋前，一位小孩子在欢呼雀跃着，十分的开心，因为今天他便完成成为强者的第一步。而这个孩子，正是萧亦风。
经过一夜的休息，萧亦风犹如重生般，不在像昨天那样忧郁寡欢，而是非常期待与欣喜，早早的便起来了，熟悉的练那一套拳法，拳拳生风，气势如虹。
而此时的凰蕊正在看着他练拳，并未打扰他，而是惊讶的看着，不由的自语道：“这竟然是破空拳，在对并未开启修炼的人来说，这无疑是最强拳法，小小年纪竟然练得如此淋漓尽致，这种拳法没个十年八年根本不可能练成这样，果然是惊艳至极啊，不错。”
待一套拳法打过之后，萧亦风便看到凰蕊在看着他，急忙跑过去道：“阿姨，快些教我修炼吧，我已经迫不及待了。”
“这孩子，还挺着急，好吧，既然你如此用功，那我就教你，不过你一定要坚持不懈的努力下去哦，千万不可半途而废，不要让我失望哦。”
“那是当然不会让您失望了，我一定会努力修炼的，必定我是一定要站在这世间顶峰的人，所以我必须要拼搏。”
“呦呵，还挺有自信，你能说出一番话就好，阿姨相信你。”
“嘻嘻”
“我先告诉你怎样修炼。”
“我们首先要感悟真气，而真气的感悟要做出一种姿势，更好的感悟到这天地间的真气，而姿势是：口眼轻闭，头身中正，下颌微收，含胸沉腹，鼻对脐，默运脑中先天性光，凝注丹田虚空之地，朗照牛眠这地永存不散，双目犹日月之光，有夺天地造化之功，积神生气，积气生精，以精化气以气化神，以神还虚，精气神内敛合一，达到“万念俱寂，一灵独觉”，先天真一之气自这片天地而来，丹田真气自然萌生。能听懂吧？只要按照这种姿势做就行，相信以你的天赋，不会很久。”
“哦，我听懂了。”萧亦风说完，便按照凰蕊所说的姿势所作，感悟天地真气，但这只是第一步，他做这种姿势之后还是要听凰蕊继续讲解。
“我们把这种修炼方式叫做内功修炼，内功，则是锻炼身体内部器官的功夫。内功练习体内的真气而成的，练真气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。”
“而内功的修炼的方式则是用气打通奇经八脉。分别为任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。这八脉分别对应着八个小境界，任脉期、督脉期、冲脉期、阴跷期、阳跷期、阴维期，阳维期。而这八脉全部打通完全便会化真气为灵气从而称之为化脉为灵，成为一大境界灵境。在这灵境之上还有这几大境界，分别为：化灵为玄，便是玄境，在之上就是王境、帝王境、尊王境以及传说中的圣王境。”
萧亦风听得非常认真，仔细的品味着凰蕊教导的话，不一会便得意的笑了笑，对着凰蕊说道：“什么传说的圣王，哼，早晚有一天，我定会踏上那一步，甚至要更上一层楼。”
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