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到十天便完全恢复，这其实让姜小白大感意外，在他看来，像这么严重，拖延时间这么长的伤势，最少也要几个月才会恢复，没想到时间缩短了这么多，难道是这世界的药材药效太强？
脚伤好了之后，姜小白找到洪千斤，请教修炼的问题，两人在校场之上站定，洪千斤一脸郑重，开始给姜小白讲解修炼到底是怎么回事。
“姜小子，在修炼之前，我想先跟你说明一点，由于我本身境界不高，所以我给你说的，也只有打熬身体这个阶段的修炼事宜，你切听好了。”
“我们人类的身体是个巨大的宝藏，打熬身体，便是挖掘自身的宝藏，通过各种锻炼，激发自身的潜力，使之拥有更强的力量，更快的速度，更敏捷的反应，炼体境的修炼，便是如此。”
“在这个阶段，由于各种锻炼，对身体的损伤非常大，所以在修炼的同时，也要修复这些损伤，不然对以后的修炼会造成不好的影响。这个境界共分成四个小境界：初期、中期、后期以及圆满。”
“炼体初期打熬皮肉，炼体中期淬炼骨血，炼体后期强化内脏，炼体圆满则是拓展经脉，具体的稍后我会跟你说，平常时候你也可以去问会中那群小子。”
洪千斤讲解的很是细致，姜小白完全能够明白，也算是真正走上了修炼的道路。
接下来姜小白的生活变了，从清晨开始，便是各种锻炼，负重跑、举推重物、练习拳脚，总之，就是想尽一切办法来打熬自己的身体，第一天的时候，他锻炼了片刻，就觉得头晕眼花，呼吸困难。
但他并没有停下，而是咬牙坚持，逐渐的，他的身体开始适应这些锻炼的强度，而且还是以一个非常快的速度，他只用了三天的时间，便追上了洪兴武会中，大部分人的修炼强度。
这让那些之前曾经嘲笑姜小白瘦小的人很是尴尬，就连洪千斤也是目瞪口呆，看姜小白的目光，简直就是在看一个怪物，不知道对方那小小身体中，为什么会隐藏着如此巨大的能量。
当姜小白打熬身体到第五天的时候，便能够举起千斤重的石头，背负三百斤的重物狂奔一万米！
这下，洪兴武会中所有人都不说话了，李虎对姜小白这么说道：“小白，你小子之前绝对修炼过！不然我以后就叫你大哥！”
姜小白咧嘴一笑，说道：“虎哥，还是算了吧，我还等着你教我虎炮拳呢，要叫大哥，也要等你教会我虎炮拳再说。”
虎炮拳乃是一种低阶战技，相当于姜小白前世所理解的武功招式，能够更好发挥出炼体境修炼者的实力，毕竟修炼的目的，还是为了战斗！
虎炮拳自然是洪千斤教的，姜小白之所以跟李虎学习，也只是为了给对方找个台阶，毕竟他真的没有修炼过。
而他之所以能够在这么短的时间内，就取得这么大的成果，其实和他的这具身体有很大的关系，不得不说，他现在的身体很强！
其实姜小白之前便有感觉，在那姜姓少年的记忆中，他断掉左臂之后，并没有经过任何治疗，只是靠自己的自愈能力，便愈合了伤口，若是换成其他人，不说流血过多死亡，就是侥幸不死亡，之后的感染也会让他丢了小命。
但姜姓少年却顽强的活了下来，其身体的自愈能力可见一斑！在姜小白开始修炼之后，随着打熬身体强度的提高，他的身体也在快速适应，他就像一台不知道疲倦的机器，不断的修炼再修炼！
而不断修炼的结果就是他身体的潜能被一步一步的开发，从而有了更强的力量，更快的速度！
“好吧！怕了你了，教你虎炮拳就是。”李虎摆了摆手，很是无奈的说道。
虎炮拳的招式很简单，只有两式，准确的说只有一式，那就是进步冲拳，如同一枚炮弹一样，轰向对手，若被对手抵挡，则继续冲拳，这就是第二式，这第二次冲拳，比之第一拳力量何止增加了一倍，便如同真正的猛虎一般！
当然，这只是李虎能够做到的，其实像虎炮拳这样的武技，哪里有什么招式限制，只要身体能承受的住，完全可以连续冲击，直到将对手击溃！
只是这进步冲拳虽然简单，但对身体造成的负担却不小，随着一步步前进，力量不断增强，对手臂的反震之力也越来越强，李虎现在已经是炼体境中期的修为，已经淬炼了骨血，但他若打出第三拳的话，他的一条手臂怕是保不住了。
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