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炼，日积月累，在身体适应了这种适应了这种锤炼之后，一些相应部位不太活跃的肌肉便能调动了。
什么是不活跃肌肉呢？一般来说，在你握拳的时候，其实手臂的肌肉只有外围的发挥出了作用。到底是几成这就要看个人的锤炼了。至于被包裹在内的肌肉其实出力很小，这就被称为不活跃肌肉。
古武使用特定的武功来对其中一部分进行锤炼，比如铁砂掌，练的便是手掌上的肌肉，比如一指禅，便是一根手指上的肌肉。而现代武学方法很多，比较常见的是微电疗刺激，涂抹类的刺激感官药水等等。当然古武也有针灸，点穴等手段，其实都是异曲同工的东西。
龙陌一个条件都不具备，因此，只能选择最简单的水中练武。水中练武能增强力量，反过来不也是在开发肌肉？冷水，热水都能更进一步刺激人体，对于现在的龙陌来说，实在是价美物廉的修行方法。当然，效果差了很多就是了。
前世人体全身的肌肉如果朝一个地方收缩，力量可达二十五吨左右。用劲高手出招就能让相应部位至少八成的肌肉朝一个方向发力，也就是说用劲高手一拳一脚间打出成吨力量很正常。前世有佛门武修神僧**一招高鞭腿力量高达十七点三吨，创下世界纪录。这样的力量，别说小怪兽，奥特曼都打哭给你看。
龙陌现在这个身体素质上更胜前世，初入武道小成境界，一拳打出估摸着也有上吨的力量。
感觉很变态是吧，不过可以明确告诉你，在前世即便武道小成的高手都有几十种方法虐的你哭出来。而且这个世界疑是玄幻世界，起点就是能量运用，这种能量杀伤方式对于现在只有近战能力的武者来说简直完克。所以龙陌还真的没有自己已经很**的想法。
锤炼完毕，龙陌跳进自己的御用澡盆，一个小池子里。缓步在水中移动，一边感受着冷水刺激下身体的变化，一边开始回忆起武道的一些相关东西，想着有没有办法替代或者怎么样。
此次王高亲自前来祭祖给了龙陌很多想法。十年前王高离开时便说过，如果以后能有一番成就，定不相忘。龙陌当时想想自己需要从新开始修武，没有高深的古武秘籍，又是没有辅助的修行现代武道，自少也要个七八年，为了不被打扰便说自己闲云野鹤惯了，不想被打扰云云。因此这十年来王高也只来过一次，送来了一株宝药，名为扶摇藤。除此之外，来的便是弟子啊，子嗣什么的。
“这一次王高亲自前来想必是有什么事情。或许就是最近闹得沸沸扬扬的青年才俊赛的事，不过他来的正好，我也可以向他打听一些东西。在整个靖州王高也算是数一数二的人物，见识肯定有的。”龙陌斟酌道。
“修行不是一时之事，功在长久，虽然自己离二境还差得远，不过先做准备是绝对不会错的。没有计划的修行又能走多远？就算有大气运也离不开自身努力。再说，我也没什么大气运，否则让我带一本古武秘籍，十年过去，都不知现在已经是什么境界了。”
叹了口气，龙陌心神收回，开始规划自己的修行道路，自己没什么大气运，也没有什么恐怖天赋，只有凭借积累，一步一个脚印去踩出一条路来。
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