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的话，心里是五味参杂。如果，这是真的，过不了几年，龙青的修为就会在他们之上。
这时候，龙青放开了自己的气息，尊者三品。大声说；“你们谁要是有我修炼得快，我也跟你们一样练”。
现在这些人，被打击的，真的是体无完肤。不要说；“我资质比你们好，这种话。那是懦夫的行径！
不要说我目中无人，二十年后，你们还有谁，配做我的手下，配做我的兄弟。自己做不了天下第一，给天下第一做手下，可耻吗？就连做手下的资格都没有，那才是真的可耻”！
龙青又拿出一个大瓶子，里面装的，全是先天造化丹。
递给小师弟说，每人一颗，提升你们的资质。
小师弟，接过大瓶，三百个孩子每人一颗。萧九天等人，也每人一颗。自己留了一颗，把瓶子还给了师兄，龙青。
龙青对大伙说道；“别犹豫了，都吃了吧！能大量提升你们的资质”。
所有人吃了丹药，这种丹药不像提升丹药，并不用运功化炼。
没一会儿，孩子们的资质提升了不少，无论是骨骼，经脉，丹田。都比之前提升了很多很多，就连萧九天十八暗卫，资质也有所提升。只是年纪太大了，不太明显而已。
所有人都非常高兴，唯独暗影兄弟和小师弟，愁眉不展。资质上来了，丹田，经脉都大了很多。可是修为掉下来了，每人下降两品。
龙青高声喊道；“别美了，训练”。龙青为大家做了一些动作的示范。在暗影兄弟的安排下，队列很快就分配完了，这些孩子们开始训练。
先是俯卧撑，就孩子们的资质，身体确实非常好。虽然都有修炼的底子，到三千个的时候，已经达到了他们大部分人的极限。
这些吃过苦的孩子们，现在靠的是信念和心中的仇恨，支撑着他们继续做下去。而且龙青也亲力亲为了，从头跟到尾。那也是大汗淋漓呀！这些孩子们看着，也没什么好说的。
先做完的，歇一会儿，当全体做完了。下一项，仰卧起坐。坚持到这一项，蛙跳完了之后，基本上已经有，一半的人起不来了。
萧九天，十八暗卫，将这一切看在眼中，也不好说什么。毕竟发起人龙青，都做到了，都坚持下来了。
这可是纯粹的，锻炼体能，跟修为，没有多大关系
。虽然龙青，暗影兄弟，箫默然。几个孩子，修为高一些，功体强健一些，但也不能说就不累啊！
这还不算什么，下一项目，负重三百斤，一百里急行。负重三百斤对于这些孩子来说，也不算重。
可是急行一百里，那就不是一般人能受得了了！远超人体极限的运动，没有决心和耐心的人，根本就坚持不下来。
两个时辰过后，大家都跑回来的时候。所有人都倒在了地上，站着的，只有龙青，暗影兄弟，小师弟箫默然。
而这时候，这些人绝对不应该躺下。虽然在急行的时候，所有人，都突破了身体的极限。
可是回来就躺下，那就白练了，必须有应有的放松。龙青并没有给大家休息的时间，命令所有人站起来，对战。
虽然，大家用的都是木刀，砍不伤人。但是，砍在身上，那也是非常的疼。
而且龙青四兄弟，就找那些懒的，不愿意动的，一顿乱砍。这样他就得防御，他就得反击。谁不出力练功，这四个人就在场中，找谁一顿打。
三百人，在练对战，这样的对练，其实还是很壮观。
等时间到了，龙青依然没让大家休息，命令大伙儿放松一下。回到各自的房间，修炼自己的心法去。
龙青
并没有去练功，回去梳洗了一遍。来到厨房，让下人做了，一些好吃的。让下人，买了不少牛肉回来。
用几口大锅将牛肉炖上，放了一些滋补身体的灵药，在锅中，而且每个锅中放两颗，回生丹。
当孩子们练完功，出来的时候，天都已经大黑了。
而厨房的饭菜，都已经做好了。龙青跟着孩子，萧九天，十八暗卫等人，也是大吃大喝了一顿。
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