请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
手机阅读更精彩，手机直接访问 M.bqg8.cc
接下来的日子，每天除了长跑，周南还会进行一些别的训练，例如拳脚、身体柔软度，韧性等一些训练。
几天之后，已经是大年三十了，周南早早的就爬了起来，以前跑十公里周南需要将近两个小时，几天下来，虽然身体疲惫不堪，但是有着大伯的吐纳法和坚持，周南已经能在七十分钟左右跑完了。
虽然比专业的要慢一半的时间，但是锻炼嘛，都是慢慢来的，一步登天？在本小说不存在的。（额，似乎乱入了什么奇怪的东西啊。）
跑完之后，大伯的指导下继续吐纳，其实系统也是可以指导的，但是需要积分，一次要5积分，周南觉得还是靠大伯知道吧。
不过吐纳确实神奇，每次听大伯的吐纳完，都神清气爽，特别是最后一下的呼气，能带出一大团灰蒙蒙的气体，大伯的说法是这是体内的污秽，排出体外之后自然神清气爽。
又一次吐纳完，周南站起身，准备洗去身上的尘土和汗水，毕竟等下还要烧香烧纸，请祖先回家吃饭的。
“滴！恭喜宿主，力量1，体质1，耐力2，”
周南手中拿着衣服愣了愣，问道：“系统，这样就加了吗？”
“是的，宿主，请努力提升自己。”
洗完澡神清气爽，这几天的锻炼，每天的饭量也是有增大，周南觉得有些饥饿，不过祭拜完就可以吃饭了。
一套每年都有的祭拜之后，周南的父亲把周南拉到房间，看着儿子的脸，周建军深深的叹了口气，脸上闪过一丝挣扎，眼神却也无奈，说道：“孩子，锻炼身体要坚持才行啊，别轻易的放弃了，咱们家……”
“二父，小南，吃饭了。”
外边传来了周茜的声音，父亲也没有说别的了，只是吩咐道：“走吧，去吃饭。”
看着父亲离开的背影，周南张了张嘴，到嘴边的话还是没问出来，自己家里的事看来真的是不太简单吧……
一家人在大八仙桌前落座，吃吃喝喝，说着一些生活的话题，或是明年努力，加油的话，时不时也聊两句新闻趣事儿。
或许这就是过年最大的意义吧……
周南这样想着。
……
新年其实也没什么好过的，每年三十晚上的联欢会也越来越没意思，今年还有外国人来宣传华夏文化，真是笑话，华夏的文化需要外国人来传播，也真是够了，这些政客。
华夏上下几千年的文明，熬过了其他的文明，地球的四大文明:华夏文明、古巴比伦文明，古希腊文明，古印度文明。
还有其他的一些的文明，但是，那些文明的前面都需要加上一个古字，我华夏文明确经久不衰。
但是现在的年轻人一个个的向往着外国，外国却向往着华夏，华夏这么好的地方，为什么就是不明白呢？
虽说有一些阳光未照到的地方，可是总的来说，华夏还是处在阳光中，国外真的那么好？别被表象遮住了双眼。（咳咳，扯得有点多，别介意，爱看这段就看，不爱看就算了，跳过去吧，这只是作者个人观点、言论，不涉及任何人。）
接下来的几天，就是新年了，每天都忙忙碌碌的，周南也还是抽出了时间锻炼。
初一给村子里... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读