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修体，是淬炼皮、肉、筋、骨、脏腑、而形成通窍穴的脉，纳肉身的力量所成灵力，经由脉归于窍穴之中，是为通脉。直至上通天桥借灵魂之力成神识，下沉气海联通外界，吸外界之灵气以筑之，建修仙之不拔根基，是为筑基。
叶凌所修，不灭身，本应三卷，第三卷之中就是筑基之法，也就是如何达天桥成神识，下沉气海联通外界的方法。
如今整个大陆，有关修体的筑基之法皆是缺失，所以叶凌修体只得到通脉九层，而无法筑基。
但是几日以来，在青云古境，叶凌再次感受到了第一进入无尽森林，与铁背苍熊交手的那种历练的感受。那段时间，叶凌的修体境界一日千里。
如今叶凌隐隐感觉，自己修体境界突破的契机已隐隐有感。却是苦无筑基之法，对此叶凌也是摇头苦笑。
术法境界，也是达到瓶颈有段时日了，却一直未有契机出现，而修体倒是出乎意料的出现突破的契机。
叶凌很快压下杂念，转而运转五行诀。五行诀与不灭身一样，皆是帮助修士筑基的修炼功法。不同的是，达到筑基的方式不一样。叶凌如今是有契机的无方法，有方法的无契机。这也是叶凌苦笑的原因。
术法体系，晋升突破因为有丹药辅助，相较炼体更为容易。但在筑基之时，却又难上不少，那就是何时形成，聚灵气以凝神识的通道，也就是术法突破的契机，而筑基丹，就是解决这一问题的方法之一。
修士服食筑基丹之后，药效持续的时间内，会模拟出灵力冲击以凝聚神识的通道。修士只需运转功法之中筑基之法，按照模拟的通道进行突破即可。如果灵力充足，经脉情况良好，各方面条件齐备，在筑基丹的帮助下，自然可突破以达筑基之境。
如若失败，依然可借此，明白自身差距在哪。可自行加强后再行突破，这也是很多修士在条件允许的情况下，会准备多枚筑基丹。一来是预防在筑基丹药效之内未完成突破，及时补给；二来也是为了万一突破失败后，再次突破做的准备。
而叶凌的情况不同，叶凌只能有一次机会。突破不成带来的经脉损伤，对于一般修士而言，多花些时日恢复即可。而叶凌的经脉情况，却是不允许有如此情况发生，一旦失败，就会让衰败的经脉负荷不了，瞬间崩裂。
所以叶凌一直期待，在术法境界上，能出现自然的契机。如此一来，又可为自己成功筑基添上几分胜算，筑基丹相对于叶凌来说反而是次选。
五行诀一夜运转，聊胜于无。叶凌虽有执念，但是随着数世的经历，特别是此世的经历，让他也是看开不少。所以叶凌也不以为意，依然天蒙蒙亮，便离开了树洞，继续沿沼泽查探。
沼泽形状蜿蜒崎岖，沿边探查，所行路程就要远上数倍不止。沼泽与丛林相交部分妖兽甚少，叶凌速度非常之快。
沿着沼泽行了近千里路，却依然未能探查一周。机缘巧合之下，倒是发现一处小的水源之地，摘得洗髓草五百余株，但是天灵芝的踪影半点也无，沿路倒是采摘了其他各式灵草一千多株，得了三千多草种。
中午，回到丛林中休息的叶凌，打算下午再做两个时辰的探查。无论有否收获，都离开沼泽区域，回到森林区域，寻找紫叶灵果。紫叶灵果喜林木繁盛，肥沃向阳，灵气充裕之地，沼泽之中显然寻找不到。
有了计划，叶凌休息完毕，便再次返回沼泽地带，开始探查。不到一个时辰，叶凌便看到欣喜的一幕，一段丛林与沼泽交杂的地带，有大量倾倒的灵木，正是天灵芝所喜之地。叶凌降下速度，围着目标区域一番谨慎的探查。
果然，倾倒的灵木之上皆是生长着天灵芝，只是银甲巨蜥换成了金刚巨蜥，探查完毕的叶凌，迅速回到丛林之中，再次猎取了数十头妖兽。
同法施展，叶凌如愿的再次所获三百多天灵芝，此次有年份的天灵芝并不太多，数量质量明显不如前次所采，大部分的天灵芝连百年都未达到。
叶凌依然谨记大长老的话，“留待后人”并未采摘。因为可采数量并不多，叶凌很快便采摘完毕，从容离去。
叶凌离开沼泽，按计划进入丛林之内，开始寻找适宜紫叶灵果的生长之地，叶凌依然采用登高远瞰的方法，往林木稠密的区域前行。沿路之上有分值的灵草，叶凌也是皆未放过，一边探查，一边采摘灵草。
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