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秋源顿时陷入了一种奇异的修炼状态之中,一股极为玄妙莫测的力量开始进入秋源的周围附近徘徊,而现在,秋源主要的就是当把这个玄妙莫测的力量给吸收。
随着静功层次的不断深入,秋源的鼻息也是逐渐做到深、长、匀、细、微。
道家修炼,从静功起步。其实修炼功夫的一切层次,都离不开静功的作用。无论是人手、了手以及中间过程,其中每一阶段的各个层次以及同一层次的不同侧面,都是静功在起主导作用。因此也可以说静功在道家修炼总炼之中的重要性。
静功在中华道家修炼功法之中,是最基础的起手功法。达到以上要求之后,即可逐步锻炼“听息”的功夫。所谓“听息”,就是听自己的呼吸之气。初步用功,只用耳听,不加意念。但是并非要求死守耳窍,也不是听呼吸的声音。只须随着一呼一吸的路线,似听非听的慢慢体会,这就算是得法。
至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短等,不可用意念去强行支配。听到后来,心息逐渐相恋相依,杂念不知不觉泯灭,连呼吸也似乎不存在了,逐渐也就到了入静的境界。
当然在修炼,道家无需讲究太多,首先要做到的就是身静,身静就是身体不动,谓之身静。静功之时,不要存在紧张的情绪,身心放松,自然利于入静。做得恰到好处之时,炼功时间虽然长久,自己心中并不烦躁,身上也没有难以忍受的感觉。只要能够坐得住,做得轻松,甚至感觉舒适,不愿再动,这样就是身体已经得到安静,谓之身静。身静,为静功之初层。
这一点一些入门级道家都可以做到,做到那一点,突破下茅也是水到渠成的事情,但是要突破到中茅,就需要做到心静。
秋源因为有些系统的强力Bug,所以轻松突破完美级,但是心境上的确实是还没有达到。何谓心静,念头不动,谓之心静。做到身静之后,心中的念头尚未完全清除。这时,要用上述听息的方法,做到以心听气,心气合一。此时心无杂念,万缘放下,已往事情不回忆,眼前事情不记挂,未来事情不打算,大脑神经完全进入虚无状态,这样就是内心世界得到安静了。
心中不起念,即是心静。而心静,为静功之中层。
而现在在这种悄无声息的状态之中,秋源就已经轻轻的破开了心静的大门,在这一刻,秋源的心中是无喜无悲的,一切都是平常心。
当然在心静之上还有一个意静。意静,不知有我,谓之意静。心中无念之后,还有一个“我”存在,尚未彻底干净。因此要更进一步,由心气合一,做到忘记自我,进入混混沌沌的境界。空而不空,有而不有,故曰混沌。
一直做到忘我一层,才是真正的入静。做到意静,即为静功之高层。气功家讲静功,做到身体不动就是成功,很难深入内在的念头把握,仅能维持身静。而且强调意念,更加难以做到心静,这样的做法不过达到初层而已。一般... -->>
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