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夕阳映照，云霞如火，罗青回到衙门已经是黄昏时分。
踏着晚霞，罗青回到房屋换了衣服，又到衙门食堂大吃了一顿。
兴是达到了通力，心情高兴，这吃了无数顿的炖肉、馒头如今吃起来别有一番滋味。
罗青返回房间的时候夕阳已经完全落下，守夜的捕快已经开始了巡逻。
回到房间脱了外衣，就躺倒在床上休息了。
很快，旭日东升，阳光透过窗口进入房屋，罗青意识到一夜的时间已经过去。
清晨，操场上是最热闹的地方，最少有两三百名捕快在这里晨练。
绝大多数捕快都是在演练刀术，什么开山刀法之类的烂大街刀术。
罗青绕着操场走着，走到了花园里一处宽敞的地方。
周强平常清晨就在这里晨练。
罗青来衙门之后，在这附近晨练的人就多了一个。
唰~唰~
空气里闪着刀光，地面的落叶被卷入刀光，顷刻间就分成许多小片。
周强练的刀术名为破风刀法，是一门快刀术。
他习练破风刀法数年，已至小成，一刀下去能把一根竹子分为九段。
砍在人的身上，大概也是相同的效果。
罗青今天没有练刀，只是在那里观看。
等了约莫两刻钟的时间，周强将刀术习练数遍，才停了下来，朝着罗青走来。
“怎么，想偷懒不成？”周强笑着问道。
“周大哥，我有事想请教你。”罗青同样报以微笑，拱了拱手说道。
“嘿！这么客气干嘛？直接说！”周强咧着嘴拍了罗青一巴掌。
“我已经通力，但对于内力之法却一无所知，所以想要请教一下周大哥。”
“你已经通力了？！”周强脸色微变，现出震惊之色。
“可是真的？”随即有点不敢相信的问道。
罗青点头。
“呼~”周强把刀放到一边，长长的呼出了一口气。
“你让我先缓缓。”
过了几个呼吸，周强仿佛缓过了劲。
“老弟你想知道怎样选取内力之法是吧？”
罗青再次点头。
他在武道的道路上只是一个菜鸟，多听听前辈的经验建议是很好的。
“其实不用过多纠结，内力是什么效果你还记得吗？”周强收敛了心情，问道。
“增强力量、速度、防御，附着兵器提升威力等等。”罗青回道。
“你说的基本没错，第一阶段的内力没有属性，主要作用是增幅和淬炼，增幅力量、速度、防御、武器威力等等。至于淬炼，长久淬炼身体的各个部位可以让身体更强。”
“但内力之法不同，也有不同的特性，比如说有的内力之法恢复内力会快，有的爆发性高，有的温养身体”
“我修炼的青木诀，爆发性一般，内力却很持久，对身体也有很好的效果。”
“老弟你选取内力之法的时候要看准，不仅要尽量选取那些增幅强、淬炼效果好的，内力的特性还要和你的战斗方式相合。”
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