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"仙缘大陆三一五年四月。
冬天过去了，万物复苏，树木开始抽条，新鲜的碧绿颜色格外让人心情愉快，山里的小鸟也都出来活动筋骨了，飞来飞去的撒着欢~
这几个月来，叶小颜每天练习瑜伽，练完开始冥想。
刚开始的时候，进入真正的冥想状态非常难，脑中不时就会浮现爸爸妈妈的身影，浮现很多过往的场景，让她一会陷入思念之中，一会又体会到孤独，一会又被恐惧包围，几乎不可自拔。
常常想着想着就独自流泪，整夜整夜睡不着，严重的时候，一连几天都陷在情绪之中无法走出来，茶饭不思！
但她还是坚持下来了！
后来她慢慢的能集中精神感受身体的每一个部位，从上到下，从里到外~先是躺着，再是坐着~~
集中精神的时间也慢慢延长，八分之一柱香，四分之一柱香，二分之一……
又过了二个月，现在打坐已经能很快就进入了冥想状态，感觉自己身体轻飘飘的悬浮在一望无际的海面之上，能感受到经过自己皮肤的每一丝气流……
叶小颜甚至喜欢上了这种感觉，没事就喜欢这么打坐，一柱香时间轻松也就过去了……
这天叶小颜又在院子里的大石头上练瑜伽，一套动作下来，开始打坐。
不一会就进入冥想状态，神识里叶小颜又悬坐在一望无际的大海之上，头顶上也是一望无际的蓝天白云。
她就这么惬意的坐着，闭着眼睛感受着空气中的气流从皮肤上划过……
忽然她感觉到她的右前方飞来了一只小鸟，那只小鸟围着她转了几圈，她伸出手，那只小鸟居然落在了自己手上！
她缓缓睁开眼睛，真的有只小鸟停在自己举起的手上！
我明明闭眼了呀！小鸟不是神识里的吗？！是现实中的？？难道……我可以闭眼感知周围的事物了？
“神宁之境？！”一旁的城阳吃惊道。
这半年来，城阳非常担心玄默，经常看见她一个人在做各种奇怪的动作，做完了要么躺着不动要么就打坐。
开始的时候，经常躺着躺着就哭了，以为她是在做梦，但是经常起来了情绪也萎靡不振。
有一次她不知怎么一个人爬上了屋顶，在屋顶打坐，不知道是睡着了还是怎么回事，从屋顶摔下来，幸好大师兄刚好遇到，接住了。
后来他只好跟莫心两人轮流偷偷守着她。不过后来看起来正常了许多，最近看她打坐以后精力反而异常充沛~甚是惊异~~
不想今天居然看见她已进入了神宁之境！
神宁之境是修仙的入门处，只有能做到心静澄明的人才能到达那里。
玄默居然在没有人指点，没有学习心法的情况下就进入了神宁之境！！
这颠覆了城阳的认知。
“~我也不知道呀，我正在打坐，忽然觉得有只小鸟飞过来，我就伸手去碰，它居然就停在我手上了！这鸟儿真漂亮！哈哈，真好玩”
城阳刚想走过去把玄默从石头上抱下来。
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