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点头，然后叮嘱道：“小公子不要跑的太着急了，等一下还有其他的训练，半个时辰的时间匀速跑完这十里路就可以了。”
随后云安便开始了修行的第一课，跑步。
对于一个成年人来说，半个时辰跑完十里路其实是一件很轻松的事情，走的稍微快一点也能够在半个时辰内走完，但是云安才刚刚六岁，即使之前每天都会进行一定时间的锻炼，但还是很难在规定时间里跑完这时间十里路，至少莫石是这样想的，他已经做好了云安坚持不下来的准备。
相比于同龄人，云安的身体素质属于特别好的那一类，在云安的想法里十里路应该很快就跑完，根本用不到半个时辰。
云安用自己平时锻炼时的速度跑完第一圈后还没有用到规定时间的十分之一，接下来的第二圈、第三圈，云安也依然坚持着一开始的速度，仅仅只是觉的身体有一丝疲累，不过还是比较轻松。
到了第四圈的时候，云安就感觉到自己的腿变重了一些，每一次抬腿已经变的有些不自然，呼吸也已经开始变的厚重起来。
到了第六圈的时候，云安的速度已经不知不觉慢了许多，跑完一圈的时间已经比跑的第一圈多了将近一倍。
第七圈的时候，虽然现在正是寒冬腊月，但是云安已经整个变成了汗人。
难受是云安现在唯一的想法，他感觉自己腿上像绑了一整座山一样，每一次抬腿都要用尽自己所有的力气，云安不知道什么东西在支撑自己跑下去，或许意志力已经变成了云安现在慢慢向前蠕动的唯一动力，商兰清的话、莫石的话都已经全部抛向了脑后。
不过如果现在有一位领悟了规则的玄者在场的话，一定能够发现云安身上很惊奇的一幕，此时的云安虽然整个人已经处在了崩溃的边缘，随时都有可能会晕倒在地上，不过云安浑身上下都出现了一丝丝很细很细的气血之力，在云安体内以极快的速度周而复始的循环运动，每一次循环下来，那一丝丝气血之力都会变的粗壮一点，视乎是在云安的肉身中汲取着力量。
对于普通修者而言，在没有修出一丝自己能够感觉到的气血之力前，身体面虽然也会拥有无数丝不可被发现的气血，但是每一丝气血都是固定的，并不能够移动。
云安已经跑到了第八圈，整个人已经达到了临界点，只能一步一步拖着向前跑。
站在一旁的莫石却丝毫不为所动，他没有去阻止云安继续跑下去，也没有去鼓励云安坚持下去跑完剩下的两圈多路程。
一个人的极限最终只能自己打破，或许很多人都是面临生死危机的时候才打破了自己的极限，像是被敌人打的屁滚尿流，快要被一剑刺死的时候，突然突破境界完成绝地反杀，又或者是被仇人追杀，被追的跳下山崖，却突然领悟规格，能够御风飞行，这些人都非常幸运，仿佛是被天地眷顾一样，被别人逼着突破了自己的极限，然后成功反秀一波。
但是几十年的经验告诉莫石这样的幸运是可遇不可求的，绝大多数人面临的现实都是直接被别人一剑刺死，或者直接摔成肉饼，而那些临场突破的人也有可能还是打不败敌人，或者飞不上悬崖就已经力竭，又或者真的成功活了下来，但也可能因为是临时突破自己的极限，造成玄气的过度使用，使自己的身体早衰，威风一时后便过上痛不欲生的生活。
幸运的人毕竟是很少的，一百年来也不一定能够超过三位数，更何况即使你再幸运也有可能遇上像云越一样的变态，所以此时莫石并没有出手帮助云安，一切凭借命数就好，甚至莫石认为云安昏倒的可能性远远大于突破自己极限的可能性。
突破极限几率很小，就算是在外力逼迫小突破的可能性大了几分，但是在外力逼迫下透支自己的潜力的可能性也可能会大很多。
莫石是将修炼的主导权放在了云安手中，即使不能够突破自己的极限，云安也不会伤及根本，顶多就是晕倒在演武场上，到时候泡半个时辰药浴，云安肯定就能够回复，而且还可以继续参加训练，严重一点，就算是因为突破极限，伤及了云安的根本，但是依靠云家的底蕴，只要好好调节几天，补充好这次亏空的血气，相信云安很快就能够重新拥有活力，然后再继续参加修炼。
云安这个时候已经记不清楚这是第几圈了，只能感觉到自己的身体已经完全不是自己的了，眼前只有白茫茫的一片，演武场没有了，整个云家也没有了，等一下娘亲准备的点心也没有了。
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