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    就在召风感叹着的时候,教官又接着说道“该说的我都已经说完了,接下来进行第一步,锻炼自身的体质,这边有一堆带铁链铁球,你们现在每个人过来领取两个,回去绑在胳膊上。”

    听到教官的话,召风等人便各自的取了两个铁球回去,然后绑在了自己的胳膊上。

    然后只听教官又对着召风等人说道“现在接下来,你们将双臂平行于地面,双腿以马步的姿势蹲着,每日的正常训练中坚持三个小时以上才为合格,至于没达到的全部都是按不及格处理。我说的是所有人,不管是新来的寄灵人,还是以前的寄灵人,都是统一这一个标准。”

    听到教官说的训练,召风心中不由得对召婷担心了起来,微微的看向了召婷,只见召婷好像感觉到自己的观察,转过头看向自己点了点头,示意召风不用担心她可以的。

    看到这,召风便心中微微一松,车到山前必有路,既然自己和妹妹已经决定来到死魂岛了,就绝对不能放弃。

    “开始训练!”教官看到所有人都已经准备好,便直接对众人喊道。

    听到了教官的话,召风等人便开始了正式训练。

    听到教官的话,召风等人便各自的取了两个铁球回去,然后绑在了自己的胳膊上。

    然后只听教官又对着召风等人说道“现在接下来,你们将双臂平行于地面,下身以马步的姿势蹲着,每次要训练一个小时,完不成训练的寄灵人会有惩罚。这只是初级训练而已,我不希望看见有人完不成训练而受罚。”

    听到教官说的训练,召风心中不由得对召婷担心了起来,微微的看向了召婷,只见召婷好像感觉到自己的观察,转过头看向自己点了点头,示意召风不用担心她可以的。

    看到这,召风便心中微微一松,车到山前必有路,既然自己和妹妹已经决定来到死魂岛,那么就绝对不能害怕这点困难。

    “开始训练!”教官看到所有人都已经准备好,便直接对众人喊道。

    听到了教官的话,召风等人便开始了正式训练。

    在刚开始的时候,召风还没有什么特别的感觉。

    到了五分钟的时候,召风便感觉手臂有些酸胀。

    在坚持十分钟的时候,召风的手臂和下半身便开始微微发抖。

    二十分钟的时候,召风手臂抖动浮动的幅度变得更大,而下半身此时早已没了什么感觉。

    召风感觉到自己身体的状态,心里微微一叹:14岁的身体果然还是太弱了,要是找这种情况下去的话,他连三十分钟都坚持不住,一定要稳住自己的状态。

    想着召风便努力的维持自己的双臂不动,几番下来,召风便感觉到自己的双臂渐渐的稳定了下来。

    三十分钟的时候,召风便感觉到自己已经汗流浃背,湿透了,微微看向天空叹道:还好这边天空中没有太阳,要不然自己早就坚持不住了。

    四十分钟的时候,召风感... -->>

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