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按摩一下，松一下筋骨，肌肉都僵硬了很不舒服，吩咐朵玛半个钟再进自己房间，没穿上衣等着朵玛的到来，有点捉弄的意思，没告诉朵玛来这里干什么的，朵玛竟然很淡定。
杨诺充满笑意的说：“你知道我一天的训练是很强的，全身都酸痛你帮我按摩一下吧！也可以帮我保持一下修长的身体，我可不想成为笨重的肌肉男。”身体翻过身背向上躺下，等待朵玛的实验，实验的人也很有危险的，实验按摩是今天刚从书里学到的。
朵玛听到了这里松了一口气，主人叫自己进来以为是潜规则，原来是自己想多了，又紧张起来，按照书上的按摩指导，按着他的背部手脚，让肌肉不那么紧崩，减少运动形成鼓鼓的肌肉，修长充满力量，杨诺要的就是这感觉，魔法师拥有壮汉的身材怎么看都有点奇怪，还是健康阳光的魔法师好，杨诺舒服的睡着了，朵玛再按摩一个钟后汗都出来了，静静的退了回去。
第二天杨诺精神充足起来，果然按摩的好全身都轻松了，踏着轻松的步伐去训练，今天纳兰训练有点心不在焉，欲言又止总是有话想说，又不好意思说的样子，让一旁的杨诺看起来难受，追问下纳兰老实交代：“今天早上看到后院那里有一堆杂物，堆起来应该能跑得出去。”不用问也知道纳兰在想什么，是不想在这里受苦要跑，没有不赞成也没认同，朋友的路是自己决定的，做朋友的还是少干预一点：“你自己决定吧！”
朋友的反应和自己想的不一样：“你不是会捉住我的臂膀，狠狠地跟我说，坚持下去什么的吗？我没勇气坚持下去，你是不是该看不起我。”说着自己担心的事。
杨诺说出自己的想法：”劝导到你会服气，我看你心里会生埋怨才是，你不愿意待在这里，路是你走的负责的也是你，你也明白后果就不用我多说，你不是小孩，至于你这样做不好，作为朋友的不好可以忽略，打算什么时候走我去送你。”
“今天晚上就走我等你。”两个人说着悄悄话，杨诺本来打算刻画卷轴，今天要送朋友把计划改变一下，和朋友相处最后一天，带着好吃的找到纳兰藏身之处，在一个小树林里。
很好吃那个叫香满嘴漏油，纳兰感叹：“有待女就是不一样。”
“我把朵玛当成朋友的。”
纳兰不以为然：“我知道你人好，朵玛跟着你是她的福气，那么晚了我也走了，如果我走成，我不会像以前那么颓废，好好做人脚踏实地，到时候我会来找你，我带你去吃好吃的。”
离别在即杨诺不想伤感：“快走吧！不要在这里罗嗦。”帮着他把杂物推到围墙下，三米的高度非一般的人能出来的，杂物并不多堆在一起杨诺扶着让纳兰爬上去，杨诺见纳兰摇摇晃晃的十分但心。
只见纳兰一歪快速倒下，杨诺急忙去扶高估了自己，结果两人一起跌倒，卟通的一声，自己压在纳兰身上，纳兰垫了底，杂物落在自己身上，扒拉开杂物这次做了猪队友，如果身手好就不会如此。
拍一下纳兰的脸，叫着纳兰一点反应都设有，摸摸呼吸还有气，扶起纳兰见头下面的石头沾了血，黑暗也看不清伤口深不深，背上纳兰去菲丝白云那里敲响门，白云副教练打开门，见两人十分狼狈，背上的人还昏迷着，让开门让他们俩进来。
叫了医师帮纳兰治伤，白云追问杨诺，纳兰是如何受伤的，杨诺能什么说，纳兰逃走不成反被伤太丢人，自己推塘：“副教练我也不知道，你问纳兰。”医师出来：“伤者没事明天还可以继续训练。”
杨诺咧牙真是尽责的医师，看来纳兰明天还是逃脱不了训练，不用白云说背着昏迷的病号回宿舍。
杨诺帮纳兰打理干净放在床上，顺便帮纳兰整理好杂乱的房间离开，回去泡澡按摩，背后是杂物砸出来的青紫，朵玛在为杨诺涂药散瘀血用力揉搓着：“什么受伤了，不是有防护服吗？”
“是因为私人的事，身手不好就受伤，看着事情发生却无力阻止，是不是很差劲？”知道主人在这里就是为了训练身手，只是一时的弱，不代表以后不会变强，脸上带着佩服的表情：“你已经很努力身手敏捷迟早的事。”
“你自己在一个在家里觉得闷吗？不用天天呆在家里，可以出去找别人聊一下天，放松一下自己，明天我带你去认识一下白云，她很好相处的。”这里就只有白云一个女人。
朵玛认为人类总是很高傲看不起兽人，交朋友这种也是浪费时间拒绝：“不，以前想学习是一种奢侈，我现在可以学习已经很满足，可以掌握知识我会努力的。”杨诺不认为读书就好，还没有倾诉的朋友为朵玛考虑着，说服朵玛多交朋友：“听我的明天晚上，我就带你去拜访，认识了朋友，知识方面也会跟着提升全面一点，呆在家里人情事故一点都不懂，呆久了人也会自闭的，多交点朋友心情开阔，人也会开朗起来。”朵玛知道杨诺是为自己好欣然同意。
第二天看到朵玛早上吃的是普通的肉，自己的是二级的肉，有多大能力吃多大的碗，自己不是自己养自己吗？想吃好就要多努力多做事，学员不是照样吃普通兽肉，慢慢的吃着自己丰富的早餐。
排好队才看到纳兰匆匆忙忙赶来，又开始了一天的训练，纳兰随口抱怨：“我受伤了也不让我休息一下，今天早饭都没来得及吃就赶来了真倒霉，倒霉的还在后面，今天我去后院看看那一堆杂物没有了，我的希望也是成了泡沫。”
杨诺并没有跟着说什么丧气的话，打击他的情绪更低落，默默的为朋友好，从空间那里拿出来的，假装从裤口袋那里拿出一只透明的玻璃瓶，里面装着蓝色的液体交给纳兰。
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