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能训练，其他人打坐一个时辰，修炼入气诀。”
“是。”江帆应声走了出来。
“赵将军，请吩咐训练科目。”江帆挺直身体对着赵乐喊到。
“先把这个穿上。”赵乐指了指地上的那一套训练服。“这套衣服重量有一石，也就是五十斤，双腿负重十斤，身体负重三十斤，根据以后的修炼情况，继续往上加，这是最低标准。”
“是。”
“校场，十圈。”江帆穿好衣服以后，赵乐指着校场。赵乐希望这位少爷不是来军营过把瘾，同时也希望是男人就不要丢自己的脸。校场一圈大概一里地，这对江帆是不小的挑战，可江帆并未退缩，实力跟命一样重要。
起初，江帆不紧不慢地跑着，可是到了第五圈的时候，江帆感觉自己的腿有五十石那么重，实在是迈不开了，没迈出一步，江帆感觉自己的五脏六腑都在颠簸，一阵一阵的疼痛袭向大脑，豆大的汗珠挂满了江帆的身上。
远处，一个中年汉子目不转睛地盯着在校场死命挣扎的江帆，这中年汉子便是江帆的舅父，昌平城的护城将军，白银境的高手，程石。程石旁边站的便是将军府的大公子，程江风。
“风儿，江帆这傻小子真的是变了性情了。”
“父亲，是啊。可是江帆没了气海，修炼的难度是常人的数倍，要有这份心，早干嘛去了。”
“浪子回头金不换，我可怜的妹妹，哎。”
“来人呀。”程石对着左右。
“将军，有何吩咐。”来人作揖听候。
“唤那赵乐前来。”
“是。”
“赵乐见过将军，风少爷。将军有何吩咐。”
“赵将军俯耳过来。”赵乐站到程石一旁，低着头聆听。
“是，将军。”说完赵乐走了出去。
已经是第八圈了，江帆的速度越来越慢，说是跑，其实已经比走路的速度更慢了，舌头伸在外面不停地喘气。江帆头脑一片空白，只剩下机械的动腿和摆臂了。
“啪。”一声巨响和一阵疼痛感同时从江帆后背袭来。
“嘶”疼地江帆差点眩晕过去，连走路都在摇摇晃晃。
“程江帆，速度快点，你这是在过家家么。”赵乐粗犷的声线响了起来。
“啪。”赵乐又是一鞭子打在了江帆的背上。
“就你这个实力能挑战马家的马天么，你这不是丢将军府的脸么。”赵乐的声音又大了一倍。
“不”江帆咬着牙，强忍着身上的酸痛和疼痛感，继续加快速度，江帆已经不想去感觉什么了，他就想跑完这剩下的几圈，然后舒舒服服的躺一会。
“啪。”又是一记鞭子。
“别泄气，还有十圈，就是爬也要给我爬完了。”赵乐继续说道。
江帆默默承受这鞭子和长跑带来的不适感，牙龈都已经咬出了血，但是江帆并未再吭一声，如果这点痛都熬不住，这个大陆以后怎么混。
(本章完)
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