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籍浑身瞎几巴导气乱转，就能让经脉强韧和提高运用能力了。
那都是小说上胡乱意淫~
练气，其实首先是逐渐将身体改造为适应气的容器，使其气的能量不会轻易流失，接着便是优化每一个细胞结构，使其拥有产生、储存更多气的功能。
这个就叫做筑基。
说的直白点，就是让整个身体都成为协调运用真气的整体器官。
原本生命体内也有微弱的运行气的本能，但这种本能十分之微弱，以至于只能用来辅助血液、淋巴液等内循环系统维持生命，而没有能力壮大生命层次。
但提升肉身练气层次的功法，每日也只能转化微不足道的那么一丁点儿，再多就是拔苗助长了。
锻炼身体过度还会骨折和下半身瘫痪呢~何况是练气。
若操之过急，一不小心可能就走火入魔了，还是须得时时谨慎而为。
这也是为什么一些门派的修炼功法，对于筋骨、资质和心性有着要求，除了节约修炼资源之外，符合相应的资质更不容易出岔子也是一点。
但就算资质是万中无一的武学奇才。
那也并非是24小时，不间断刻苦训练就可以加快太多修炼进度的！
需知修仙成佛一途，那都是大盗天机的事情，需的在纷杂变幻的无穷造化中，等待机会盗得那一丝契机，再借此逆天改命，契入那煌煌天道之上。
若不得机，即便是你自觉天赋异禀，外加日夜磕神拜佛祈求祖师也是无用！
即便得了机也要顺势而为，方才可能在短暂的寿命终结之前，有渡过彼岸的一天。
绝不可自以为是，或者以为什么我命由我不由天，想要强行做什么“日天”的蠢事。
因为成就仙佛之位。
从本质上来看，也仍然还是天道下的蝼蚁。
不过这是一种比较大一点的强壮蝼蚁，而这大只的蝼蚁已经可以借用到——一丝天道那深不见底，用来维持多元宇宙正常运行的法则力量了。
但若是精虫上脑，又或整天想着“逆天”和“日天”的蠢事。
非但不能成就与道同寿的伟业，反而会扭曲了自己的真性与真命，一旦遇到逆境就会成为一个对天道循环之事和世事，皆是愤愤不平的愤怒扭曲灵魂，又或者是一个内心极度阴鸷、喜欢耍弄手段的阴祟恶鬼。
这样的灵魂，只会坠入诸多恶鬼道、畜生道贪婪不知满足，又或者沉沦地狱道和阿修罗道之中，永远处于狂妄偏执的恶性恶命之中了。
此等人样，又如何渡过那性与命的黄泉彼岸，不占因果而自在逍遥。
恐怕是只会修炼成了执着于红尘冤仇，成了幸喜凌虐凡人蝼蚁的恶鬼了吧。
陈旭元行功不久，便完成了今日的功课，转而修习法术。