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己赤-裸裸的躺在药水棺里。
不知道靠的是自愈还是药水，身体机能已经复原。
他从药水棺爬出，感觉身子轻飘飘的。
等他穿好衣服，龙王艾嘉端着牛奶和糕点推门进来：
“吃完饭，你还得去训练。”
“又去那个鬼房间训练？”
姜小羽倒是受得起极苦的训练，只是在那个怪异的房间身体变重，让他很不适应，有时候意识混乱，总觉得自己只有64公斤，下脚就不知轻重摔倒几回，让黑铁怪追上，险些削断脖子。此时，龙王又说训练，他便有些犹豫：“那个房间到底怎么回事，为什么我的身体会变重？”
龙王艾嘉解释：“那是人工重力，能够有效加快训练的效果。”
经它一点，姜小羽立时明白过来：
“难怪我的身体会变重。”
龙王艾嘉继续解释：“比地球重力高出五倍，身体当然会变重。”
姜小羽心想，利用人工重力，的确是最好的训练方法。
不过，好的训练方法固然是好，但姜小羽还有一层顾虑。他心思缜密，从一开始就认为龙王对他图谋不轨，现在发现龙王对他的训练又极度关心和紧张，他就感觉全身的不舒服，总忍不住怀疑这训练里头隐藏了一个惊天阴谋？
有此顾虑，姜小羽便想探一探，笑问：
“你说，龙王计划和H1计划的使命是一样的，好吧，算你说的对。可是依我说，这两个计划仅仅只是使命相同，根本就不搭噶，说白了就是不相干，所以我呢做不做超级战士也与你无关对不对？那么我请问你，你为什么还要训练我？”
龙王艾嘉用极为冷淡的眼神盯着他看，半晌才道：
“我需要你的强大，就这么简单。”
姜小羽抓起糕点塞进嘴里，一边嚼一边想。
就算我强大了，也不会受它控制。
这个道理它不会不明白。
那么它的信心从何而来？
难道它有法子可以操控我？
想到这儿，姜小羽背心惊出一身冷汗，心喊：“我得赶紧逃走！”
这一刻，在他脑子里瞬间闪过无数逃跑的画面，但都让鸟巢铁塔的防卫一一击溃。他从来没有像现在这般害怕，因为他面对既不是人，也不是怪物，而一个超越人类智慧、懂得酝酿阴谋的超级人工智能。他一时之间想不到逃走的法子，为今之计只能拖延训练的速度，能不练就不去练。
此刻，他一口一停吃着龙王艾嘉送来的食物。
这顿足足吃了二十分钟。
吃完之后，他又被迫带去训练。
这一次只为敷衍龙王，他不愿让龙王察觉到自己排斥训练，所以故作卖力，在劲力将要虚脱之时，他假装昏迷，不去迈身体极限的坎，以此来降低训练的效果。在他假装昏迷之后，有机器人把他驮到小实验室，放置在药水棺里。
如此这般练了四天，姜小羽以精神崩溃为托词，要求回牢房休息两日。
他很清楚，回到牢房，才能摆脱龙王的日日纠缠。
也只有回到牢房，才不会有人拘束他的自由，他便可在鸟巢铁塔穿行无阻。
这正是他逃亡迈出的第一步。