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骼和经脉，一直淬炼到肉体的极限。
境界达到元丹期，皮肉、气血、脏腑、骨骼、经脉全部重新淬炼到极限之后，还需要淬炼骨髓。等到骨髓也淬炼到极限之后，就是最为艰难的一关，开辟第二穴窍。这个第二穴窍即为肉体的第二丹田，需要开辟到和丹田气海一样的程度才算合格。有了第二丹田的辅助，需要再次淬炼肉体达到极限，才可以冲击入神期的境界。
按照贺高鸣前辈的经验，在肉体达到极限之后，会感应到天劫降临，只要度过天劫之后，就会进入入神期，并且可以获得一种肉体神通。这位贺前辈渡过天劫后，就得到了一种顶级肉体神通，就算在入神期的修士中仍然是最顶尖的存在。
“混元炼体术”除了种种匪夷所思的内外功锻体方式之外，还有多种专用的丹药丹方，以及详细的炼制方式。这些丹方也不知道花费了他多少心血才搜集而成，云飞扬对此非常重视。
这位贺前辈除了传承下来的“混元炼体术”之外，还有一套名为“破天”的武技。这套武技招式非常简单，只有可化为任何方式施展的寥寥五式。但是这五式的真意却非常深奥，每一式都代表着一层力量真意，是否能够领悟就要靠自身的悟性了。
据玉简中的信息介绍，这位贺前辈领悟的是一种力量真意，并且在入神期时就达到了极为高深的五品真意，可见这位贺前辈的悟性也绝对是超级天才级别。
这套“破天”武技太过高深，如果不能领悟其中的真意，发挥出来的威力也只是普通水平，因此这套武技在普通人看来，并没有很大的价值，只是鸡肋一般的存在。
就连一向自信心十足的云飞扬，在看到这套武技之后，也不敢肯定自己一定能够领悟出其中的力量真意。
这枚传承玉简中除了“混元淬体术”和“破天”武技之外，最重要的一门功法就是两位供奉修炼的“五行双修秘法”。
这套功法乃是极为高深的男女双修秘法，对于资质不是很高的修士来说，这套秘法的价值非常巨大。这套双修秘法对于男女双方的资质要求很宽松，只要男女双方的灵根加起来五行齐全就可以，因此就算是杂灵根的修士也有修炼的资格。
这套“五行双修秘法”也非常精妙，是根据五行相生的原理创造出来的，哪怕是杂灵根的修士修炼，进阶速度也会比较快速。这套功法中也有很多奇思妙想之处，让云飞扬大开眼界，进一步开拓了云飞扬的思路。
传承玉简中除了以上记载之外，其它方面就记载得很少了，尤其是术法方面只记载了寥寥几种最普通的术法，怪不得两位供奉对于青云门玉简中记载的术法十分渴望。
云飞扬对于这枚玉简中记载的两种功法和一套武技十分看重，尤其是“混元淬体术”，云飞扬最为重视。
难得遇到一套如此高明的炼体功法，云飞扬肯定要进行修炼，对于本体肉身的提高，他向来都很重视，如果自己的肉身能够淬炼到贺前辈那种高明的境界，那么这将会成为云飞扬对敌时的一张底牌，能够极大地提升自身的实力。