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李嵬名道：“相传达摩写下两部经书，均是武学至宝。一部是《易筋经》，一部是《洗髓经》。易筋容易洗髓难。可数百年来能修炼成《易筋经》的人也是寥寥无几。因为修炼那部《易筋经》至少需要六十年的内力修为做基础，然后再修炼三十年，或可大成。”
小妖吐了一下舌头，说道：“那岂不是要一百多岁才能有所成就？”
李嵬名道：“据我所知，少林寺禅心堂中，至少有两位高僧都已经修会了《易筋经》上的武功，至于那《洗髓经》，却未曾听闻有哪一位高僧习得。江湖传言那《洗髓经》早已不在了寺内，又有一说是达摩传下的经书里面只有《易筋经》，并没有那本《洗髓经》。”
小妖道：“娘亲既然说‘易筋容易洗髓难’，修会《易筋经》都需要一百多岁了。若是再修会那部《洗髓经》怕是要练到一百五十岁了。人岂会那么长寿，只好说：根本没有那部《洗髓经》，又或者说《洗髓经》本就是无中生有。如此便是教后人知晓，一部《易筋经》就已经天下无敌了，再加上一部《洗髓经》，更是举世无双，少林寺的这块‘武学正宗’的牌匾便是座实了。也更加让世人顶礼膜拜少林寺了。”
张君宝听到这里，摇了摇头，说道：“端如夫人所言，佛经里面确实有记载，初祖达摩的确传下来两部经书。小子翻阅过藏经阁内的各类书籍，虽没有看到《易筋经》和《洗髓经》，却不止在一部经书里面提到过。也如夫人所言‘易筋容易洗髓难’，其他经书里不止一次提到，若要修习那部《洗髓经》需要先修炼《易筋经》，然后再散尽功力，才能达到易筋洗髓之功效。”
李嵬名点了点头，说道：“你们可知我为什么要提这少林寺的《易筋经》么？”
小妖道：“为甚么啊？”
李嵬名道：“这件事情我也仅是猜测。青儿的武功与潘天更等比，如何？”
小青姑娘道：“怕是潘天更、方天劳和卫天望三人加在一起也不是我的对手。”
李嵬名道：“於无色、无相禅师相比呢？”
小青道：“他们武功在伯仲之间，我若是要胜过他们，也不难。内力修为却是要逊上三分。”
李嵬名道：“武功讲究循序渐进，你这武功与君宝相比，或能胜他。但内力修为却比他想去还远。你们说这是不是有悖常理啊？”
张君宝知道，昨日在白玉山庄的密道之中，接连被小妖点了几次穴道，若是她用那峨眉钢刺，自己焉有性命在？若说是内力修为，便是方天劳和卫天望等的内力修为，好似还不如自己深一些。自己也不遂晓，跟随觉远师父练了几年强身健体的心法，便有这等修为了么？
李嵬名正色说道：“君宝，你所修习的《九阳真经》便是源自《乾坤大法》。这部《乾坤大法》分为‘乾字诀’和‘坤字诀’，觉远禅师传授给你的心法，和我教给青儿妖儿的心法都是这‘乾字诀’。昨日妖儿用点穴法点你不住，便是因为你们的内力一样的缘故。”
张君宝点了点头，若非如此，小妖所念诵的心法自然也不会较自己详细了。
李嵬名又道：“你可知觉远禅师圆寂的真正的原因？”
张君宝陡觉一个晴天霹雳，心中大为骇然，忙问：“我师父仅是修习过那《九阳真经》中强身健体的心法，於武功一门知之甚少。几日前与何足道一场激战，并又长途奔袭导致内力散尽，而至灯枯油尽之境。想来师父一生未曾与人交手，未得内力生生不息之法所故。”
李嵬名摇了摇头，说道：“觉远禅师内力修为已至臻境，罕有匹对，可是真？”
张君宝点了点头。想起三年前，神雕大侠杨过、南僧一灯大师等都对师父的内力修为颇为钦佩。
李嵬名又道：“习武之人，若不得法，焉能将内力修炼至这等境界？内力於体内奇经八脉循环，乃是修炼之根本。如此生生不息乃是得法要领，觉远禅师又岂能不知？只是觉远禅师不懂武功招式罢了。”
张君宝道：“那我师父却又为何圆寂？”
李嵬名道：“如果我没有猜错，觉远禅师修习这心法也不过数年的光景，或期不会超过十年。”
张君宝点了点头，师父从小对自己爱护有加。哪一本经书里读到了奇妙之处总要给自己讲解一番。细想自己修习《九阳真经》也只不过五六年的光景，那么推想，师父习练那《九阳真经》便不会超过十年。
李嵬名道：“这便是我适才提及《易筋经》的缘故。‘乾字诀’的心法如此速成，对身体当是有害无益，远不如《易筋经》上的武功，一步一个脚印来得踏实。所以觉远禅师尚还不到知命之年，便已圆寂。当然，与何足道那一场恶战也是引子。”