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让自己的生命通过修炼得到极大地改善和加强，古老爷子和古龙都达到了古氏心法的第六层炼命的高度，只不过古龙刚好在这一层，而古老爷子要更进一步罢了，这也是古老爷子和古龙为什么一把年纪了，却已经那么年轻的原因。
第七步清风，心、脑、体、力、命都得到了炼化加强，就会产生一种质的变化，那就是清风，身体就像是一阵风，不但速度可以像风那么快，就连修炼者本人也可以融入风中，感受风的喜怒哀乐，更厉害的，还可以操控风，到了这一步，修炼者就已经不是普通人了，而是达到了和传说中的修真者相仿佛的高度。
第八步明月，天空的明月有多少年的寿命了？天文学家给出的答案是几十亿年，而明月什么时候会自然死亡？没有人知道答案，而在普通人心里，月亮就代表了永恒，而古氏心法修炼到第八层，就和明月一样拥有了永恒的生命和青春，与明月同在，但是千百年来，除了古氏心法的创始人之外，没有一个人修炼到这个高度，而且随着科技的进步，环境的污染，天地间的灵气日益减少，能够修炼到这个地步的人，几乎不可能再出现了。
第九步大成，如果真的能够突破明月之境，那修炼者本身就已经是夺天地之造化，达到了与天地相容的大成之境，大成者，仙人也！而达到这个高度的人，包括古氏心法的创始人在内，也没有达到过这个境界。
据古老爷子说，古风是古家有史以来资质最好的一个，古老爷子七十多岁了，才刚刚达到第七层的境界，而古风在三年前，十七岁的时候，就修炼到了第六层，而这三年间，由于古风身在国外，古老爷子一家也不知道古风现在达到了什么程度，也许只有古风自己才知道自己究竟达到了什么样的高度。
古风放松身心，眼观鼻，鼻观心，心法流转，很快就入定了。
而古龙在等了十分钟后，重新开机，给古老爷子打了个电话：“喂，爸，刚才小风来电话了”
第二天黎明五点，古风准时起床，此时张婷一家都还在睡觉，古风换了一身运动装，跑出了门。
cz市早晨的空气和北京差不多，带着一点淡淡的污染，古风跑上大道后，发现这时候街道上没什么人，也是，这时候天才刚亮，人们有时间都会多睡会儿，谁会这么大早的出来跑步，也就是古风有这个精力。
古风沿着路边慢跑，一边跑，一边欣赏沿途的风景，不过cz市没什么引人的风景，到处都是高楼，他现在也只能看看路边的槐树而已。
在古风跑到一个岔路口的时候，就见右边的路口跑过来一个人，是个女人，年纪在二十六七左右，穿着一身白色的运动服，长长的秀发绑成了一个马尾，也许是跑了很久了，脸上有很多汗水，但是却挡不住她的成熟风韵和漂亮的脸蛋。
古风心中暗赞一声，但也只是看了一眼就作罢！但那个女人看到古风后，先是一愣，随即却笑着跑了过来，远远的打招呼道：“是你啊！晨练哪！”